Ep 29 Eres lo que comes
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Ep 29 Eres lo que comes
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À propos de cet audio
Este mes Ingrid Jo nos invita a explorar cómo la alimentación influye directamente en nuestra salud física, emocional y mental.
En este episodio, analizamos la importancia de elegir los alimentos adecuados para mejorar nuestro bienestar y cómo nuestras decisiones alimenticias pueden afectar nuestra energía, estado de ánimo y longevidad.
El paso que des hoy, puede ser el resultado de mañana, cada paso cuenta. Artículos mencionados en este episodio: Libro: los secretos de Sascha Fitness. Netflix: you are what you eat
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