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Page de couverture de Ep. 5: Fading

Ep. 5: Fading

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Ep. 5: Fading

Auteur(s): Audible Original
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À propos de cet audio

If you’re having trouble drifting off to sleep, try the Fading technique. In this guided meditation, you’re encouraged to slowly try to turn off your five senses; by the end you’ll concentrate on tuning out your thoughts as well.

©2018 Audible, Ltd (P)2018 Audible, Ltd
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