Page de couverture de Ep1 - Three tips to get out of a rut

Ep1 - Three tips to get out of a rut

Ep1 - Three tips to get out of a rut

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If you feel shitty and want to get out of a rut, do these 3 things:

1. Acknowledge that you are in a rut

2. Take a shower

3. Eat protein and drink water.


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