Episode 3 : "Du terrain au trail : rebondir et revenir grâce à la course à pied" avec Lilian
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Episode 3 : "Du terrain au trail : rebondir et revenir grâce à la course à pied" avec Lilian
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Du terrain au trail : rebondir et revenir grâce à la course à pied 🏃♂️⛰️
Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu particulier…
Parce que mon invité, c’est Lilian. Mon mari ❤️
Un échange simple, vrai, avec un homme que j’aime… et qui m’inspire.
➡️ Ancien rugbyman stoppé par une hernie discale
➡️ Opéré d’un cancer de la mâchoire après un carcinome agressif
➡️ Reconstruit, morceau par morceau… jusqu’à remettre les baskets.
On a repris/commencé la course ensemble.
Aujourd’hui, il court des trails, grimpe du D+, et retrouve dans l’effort une autre forme de liberté.
Dans cet épisode, il partage son parcours, ses doutes, ses forces… et tout ce que la course à pied lui a appris.
Un échange simple, sincère, et pour la première fois… public.
💬 On parle de :
• Corps en reconstruction 🦴
• Sport collectif vs course en solo 🤝
• Résilience et mental 💪
• Et de l’Altriman, évidemment 🏔️
Et si ça te parle, n’hésite pas à :
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