Episode 49 - Overtraining vs Under Recovering
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Episode 49 - Overtraining vs Under Recovering
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À propos de cet audio
In this Epsidoe Charlie and Jasper sit down to discuss the difference between OverTraining and Under Recovering. The pair lay out a checklist for you to use to understand if you are training too much too often or if you just havent been using all the correct tools for recovery.
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