Episode 5 - Comment gérer ses émotions - la journée de Madame Gant
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Episode 5 - Comment gérer ses émotions - la journée de Madame Gant
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À propos de cet audio
Madame Gant est une dame très élégante, et elle change de couleur de gant en fonction de ses émotions.
Suivez-la dans sa journée où il lui arrive plein de choses. Méditation pour apprendre à gérer ses émotions.
Bienvenue sur Bulle douce, le podcast qui aide les enfants, petits et grands à se sentir bien, à mieux vivre leurs émotions et à se détendre, que ce soit pendant la journée et juste avant de s’endormir.
Moi, c’est Gaby.
Ensemble, nous allons t’aider à te détendre, à observer tes émotions, à relâcher les tensions dans ton corps, et à faire partir les petits tracas dans ta tête. Bref, tout ça pour que tu te sentes bien dans ta tête et dans ton corps et que tu passes une bonne nuit de sommeil. Et une bonne journée demain.
Ce podcast est dédié aux enfants, à partir de 5 ans, et offre un sas de tranquillité et de transition douce entre la journée bien remplie et le moment de s’endormir, l’esprit apaisé, le corps tranquille.
Contact: Bulle.douce.podcast@gmail.com
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