Episode 6 : Revenir au corps, c’est revenir à soi
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Episode 6 : Revenir au corps, c’est revenir à soi
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À propos de cet audio
Et si ton corps avait toujours essayé de te parler ?
Dans cet épisode, je t’invite à ralentir… à écouter les tensions, les sensations et les émotions qui se réveillent quand on revient enfin à soi.
On explore ensemble pourquoi reconnecter à ton corps change tout, et comment commencer à entendre vraiment ce qu’il essaie de te dire.
✨ Si tu veux aller plus loin, retrouve la méditation “Scan corporel” ici :
👉 Méditation – Scan corporel
Pour en savoir plus :
https://www.soniabenchaabane.ch/accompagnements
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