Episodio 1: Introduzione Alla Mindfulness con Jean Michel P.s

Échec de l'ajout au panier.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l'ajout à la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de la suppression de la liste d’envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec du suivi du balado

Ne plus suivre le balado a échoué

Episodio 1: Introduzione Alla Mindfulness con Jean Michel P.s

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

À propos de cet audio

Nel nostro episodio di debutto di "Mindfulness Adesso", Jean Michel, esperto di mindfulness con un master nella disciplina, ti introduce al potente mondo della mindfulness. Scopri cosa significa vivere il momento presente con piena consapevolezza e come questa pratica millenaria, supportata ora dalla scienza moderna, può migliorare significativamente la tua vita quotidiana. Jean Michel ti guiderà attraverso esercizi di respirazione consapevole, ti offrirà spunti su come integrare la mindfulness nelle attività quotidiane e ti sfiderà a trasformare un'azione routinaria in un atto di presenza piena. Che tu sia nuovo alla mindfulness o un praticante esperto, questo episodio ti fornirà gli strumenti per iniziare il tuo percorso verso una vita più consapevole e centrata.

Perché ascoltare: Se cerchi modi per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, o semplicemente goderti di più ogni momento, "Mindfulness Adesso" offre consigli pratici e riflessioni profonde che possono essere facilmente integrati nella tua vita. Unisciti a noi per scoprire come piccoli cambiamenti nella tua attenzione e percezione possono portare a benefici duraturi per la tua salute mentale e benessere generale.

Links:
jeanmichelps.com
Amazon
Spotify

Pas encore de commentaire