Episodio 4 - Interrompere il ciclo: il metodo dei piccoli passi
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Episodio 4 - Interrompere il ciclo: il metodo dei piccoli passi
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À propos de cet audio
Interrompere un ciclo di autosabotaggio non richiede grandi rivoluzioni: richiede piccoli passi, scelti con intenzione.
In questo episodio esploriamo il potere del “poco ma costante”, e come un gesto minimo — se ripetuto — possa cambiare la direzione di un vecchio schema.
Parleremo di micro-decisioni, di come riconoscere il punto esatto in cui nasce il comportamento automatico, e di come introdurre un passo diverso, più gentile, più adatto a chi sei oggi.
Un invito a rallentare, osservare e scegliere. Sempre un passo alla volta.
Mini-serie condotta da Claudia Burbulea — Mental Coach specializzata in Performance & Antifragilità.
#autosabotaggio #crescita #consapevolezza #percorsointeriore #mindset
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