Episodio 6: El Engaño de la Hidratación, La Verdad sobre el Agua, los Electrolitos y el Agua con Gas.
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Episodio 6: El Engaño de la Hidratación, La Verdad sobre el Agua, los Electrolitos y el Agua con Gas.
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¿Realmente necesitas beber más agua? 💧
En este episodio, Scott Miyano y la coach de bienestar Mariana Ramírez revelan la verdad detrás del mito de la hidratación.
Descubre por qué tomar demasiada agua puede afectar tu salud, cómo el equilibrio entre sodio, potasio y magnesio es la clave para una hidratación real, y por qué el agua con gas podría ser tu aliada secreta.
Inspirado en las investigaciones del Dr. Eric Berg, este episodio te enseñará a hidratarte con inteligencia, no por cantidad. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo, reponer electrolitos de forma natural y nutrir tus células con lo que realmente necesitan.
💡 Porque el bienestar no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor.
👉 Escúchalo ahora y descubre cómo el MIXLifestyle™ conecta hidratación, ayuno y nutrición limpia para transformar tu energía y salud desde adentro.
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