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Ernährung in der Weihnachtszeit

Ernährung in der Weihnachtszeit

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 Weihnachtszeit und Abnehmen - ein Widerspruch in sich? Keineswegs! Auch wenn es verlockend ist, den ganzen Tag Plätzchen zu essen und Glühwein zu trinken, gibt es Wege, um trotzdem weiter abzunehmen. In dieser Folge zeigen wir dir, wie du keine Rückschritte machst und dich nicht von den Versuchungen beeinflussen lassen kannst. Du wirst lernen, wie du die Weihnachtszeit genießen kannst, ohne dabei auf deine Ziele zu verzichten. Und wer weiß - vielleicht hast du am Ende sogar noch ein paar Tricks auf Lager, um deine Freunde und Familie zu beeindrucken. 


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