Evita asumir lo peor
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Evita asumir lo peor
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À propos de cet audio
Cuando no canalizamos el pensamiento de la manera adecuada, terminamos cayendo en un espiral de preocupaciones innecesarias y gastamos la energía vital imaginando los escenarios menos favorables.
En este episodio te voy a nombrar algunas herramientas que ayudan a darle un giro diferente a este mecanismo de defensa que nos hace proyectar los miedos.
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