Fase 2: siamo mentalmente pronti a ripartire?
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Fase 2: siamo mentalmente pronti a ripartire?
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A proposito di ripartire continua il nostro “allenamento psicologico” con EngageMinds HUB. Oggi prendiamo spunto dalla lettera “G” per parlare di gestione dello stress. Ne parliamo con Guendalina Graffigna, professoressa di psicologia dei consumi e della Salute all'Università Cattolica
E lo stress si può gestire anche a tavola con una corretta alimentazione. Ne parliamo con il dottor Stefano Erzegovesi, direttore del Centro Disturbi alimentari dell'ospedale San Raffaele di Milano
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