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Page de couverture de Feel good in your Body

Feel good in your Body

Feel good in your Body

Auteur(s): Katharina Lange
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À propos de cet audio

 Hey, ich bin Kathi aus Koblenz. Ich bin Female Health Coach und ich helfe dir, dich und deine Gesundheit zur Priorität zu machen und zeige dir, wie du Hormone und Darm in Balance bringst. Tauche ein in die Welt ganzheitlicher Gesundheit und entdecke ein neues Körperbewusstsein. In diesem Podcast erwarten dich inspirierende Gespräche, praktische Tipps und jede Menge Expertenwissen, rund um die Themen Selbstfürsorge, hormonelle Balance, Darmgesundheit und Nervensystemregulation, um dich auf deiner Gesundheitsreise ganzheitlich zu begleiten. Es ist an der Zeit, dich und deine Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. Ich freu mich sehr, dass du hier bist! Fühl dich wohl, deine Kathi Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • #111 Was Frauen über bioidentische Hormone wissen sollten

    #111 Was Frauen über bioidentische Hormone wissen sollten
    Jan 14 2026
    In dieser neuen Episode greifen wir ein Thema auf, das aktuell viele Frauen bewegt – und gleichzeitig viele Fragen aufwirft: bioidentische Hormone. Gemeinsam mit meiner Gynäkologin Dr. Michaela Fischbach sprechen wir darüber, wann dieser Weg sinnvoll sein kann, wo seine Grenzen liegen und warum es keine pauschalen Antworten gibt. Wir schauen auf unterschiedliche Lebensphasen, auf individuelle Voraussetzungen – und auf das, was Frauen oft nicht hören, bevor sie Hormone einnehmen. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi
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    28 min
  • #110 2025 war wild - mein Rückblick

    #110 2025 war wild - mein Rückblick
    Dec 31 2025
    In dieser persönlichen Recap-Folge nehme ich dich mit in meine ganz eigene Rückschau auf 2025: auf Entscheidungen, Zweifel, Wachstumsschritte, innere Prozesse und all das, was hinter den Kulissen passiert ist – beruflich wie persönlich. Ich spreche darüber, was dieses Jahr mit mir gemacht hat, was ich gelernt habe, was bleiben darf und was ich bewusst loslasse, bevor ich ins neue Jahr gehe. Vielleicht erkennst du dich in manchen Gedanken wieder.
 Vielleicht lädt dich diese Folge ein, dein eigenes Jahr noch einmal bewusst zu betrachten. Danke, dass du hier bist und diesen Podcast hörst.
 Ich freue mich auf alles, was wir im nächsten Jahr gemeinsam erleben werden. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi
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    21 min
  • #109 Der Moment, als ich mich im Spiegel neu gesehen habe

    #109 Der Moment, als ich mich im Spiegel neu gesehen habe
    Dec 17 2025
    "Als ich mich im Spiegel gesehen habe, war da plötzlich ein ganz anderer Blick auf mich selbst." In dieser Folge spricht Angela über ihre Erfahrung beim Retreat in Hentern – und darüber, was sich bei ihr verändert hat. Wir sprechen über das Ankommen bei sich selbst und darüber, was passieren kann, wenn man sich einen Raum nimmt, in dem man einfach sein kann. Diese Folge ist eine Einladung zum Lauschen – und vielleicht auch zum Spüren, was ein Retreat in dir bewegen könnte. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi
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    35 min
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