Il sovraccarico lavorativo non è solo una questione di impegni, ma anche di salute mentale e fisica. In questo episodio esploriamo come riconoscerlo, perché non è sinonimo di produttività e cosa puoi fare per ritrovare il tuo equilibrio.

Mariappanadar, S., & Aust, I. (2017). The dark side of overwork: An empirical evidence of social harm of work from a sustainable HRM perspective. International Studies of Management & Organization, 47(4), 372-387. https://doi.org/10.1080/00208825.2017.1382272

Prasad, B., & Thakur, C. (2019). Chronic overworking: Cause extremely negative impact on health and quality of life. International Journal of Advanced Microbiology and Health Research, 3(1), 11-15. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/333746827

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Quando la psicologia positiva e il mondo magico di Harry Potter si incontrano. All’inizio timido e insicuro, Neville si trasforma in un vero eroe grazie alla sua dedizione incrollabile. Dall’Esercito di Silente alla Battaglia di Hogwarts, la sua storia ci insegna che la perseveranza significacredere in se stessi, accettare le difficoltà e non arrendersi mai.

Fonti: Peterson, C. & Seligman, M. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification.

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Quando la psicologia positiva e il mondo magico di Harry Potter si incontrano. Analizziamo le diverse sfaccettature del coraggio: fisico, psicologico e morale, prendendo ispirazione dal percorso di Harry e dai suoi atti eroici e quotidiani. Scopriremo come allenare questa qualità nelle nostre vite e come affrontare le paure per crescere.

Fonti: Peterson, C. & Seligman, M. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification.

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