I denne episode har vi sat os ned med Maria Grødem (igen, mere om det i episoden), som har været "Fittest in Greenland" siden 2017 og været til CrossFit Games som individuel Master i 2021 i 40-44 års kategorien.

Vi taler om hendes CrossFit-rejse, hvordan man kommer til Games og hendes oplevelser, programmering, træningskulturen på Grønland, om at træne alene, sporten gennem årene, sporten nu, tøjmærket FLAKE mvmt (som Maria ejer) samt hvad fremtiden mon bringer - og om vi mon får Maria at se til Games igen en dag?

Velkommen indenfor - og tak for at lytte med!

Instagram: @fitnessministeriet

Vært:

Nicolai Engelstock Mainz @flainz

Gæster:

Maria Grødem @mariagroedem

Links:

RedPill Training @redpill_training

Kriger Training @kriger_training

FLAKE mvmt @flake_mvmt

Kan du lide, hvad du hører? Så giv os et like og en anbefaling på din podcast-app.

Vi er kommet ud af vores vinterhi og er i denne episode på besøg hos Rebild Boxen i Støvring lidt udenfor Aalborg, som netop har afholdt Rebild Masters Spring Edition.

Her taler vi med Box Mama Cathrine "Castro" Mamsen om konkurrencen, boxen og hendes egne konkurrence-eventyr.

Hør om, hvordan man bygger sin helt egen box fra nul af, hvorfor 1 sal ikke er nok til moderne fitness, om saunagus er populært i Jylland, hvorfor Rebild Masters kun er for...ja, Masters, og hvad fremtiden byder på.

Velkommen indenfor - og tak for at lytte med!

Instagram: @fitnessministeriet

Vært:

Nicolai Engelstock Mainz @flainz

Gæster:

Cathrine Mamsen @stolt_fruboxmama_mamsen @cathrinemamsen_coaching

Links:

Rebild Boxen @rebild_boxen

Kan du lide, hvad du hører? Så giv os et like og en anbefaling på din podcast-app.

Til episode 12 af sæson 2 og årets sidste podcast har vi fået ingen ringere end Team TBD i studiet til en snak om året, der gik 2025.

Vi har fundet alt grejet frem og lover god stemning i stuen (og en smule kaos på mic'en, beklager) og håber I vil være med!

Hør om, hvem atleterne på holdet er, hvad TBD egentlig står for (og hvor det kommer fra), hvordan de er fundet hinanden, hvem der kører, viser vej og har den bedste musik og hvem der spillende træner, kostvejleder og sekretær på holdet.

Vi løber 2025-sæsonen igennem og taler om alt, hvad holdet har deltaget i (og det er den del!), hvorfor alle burde prøve at kvalle til Wodapalooza, hvilken team-konkurrence, der er den fedeste i Europa, hvordan man angriber en hyper medley-konkurrence som atlet, hvad man gør når man er syg og skal til international konkurrence (hint: ring til en ven!) og lidt om, hvad 2026 venter - og meget, meget mere.

Vi slutter podcasten med en quiz om sæsonen - drengene mod pigerne! Kan du svare rigtigt på flere spørgsmål end TBD?

Godt nytår til jer allesammen - og tak for at lytte med!

Instagram: @fitnessministeriet

Værter:

Nicolai Engelstock Mainz @flainz

Thomas Frøsig Larsen @thomasfrosix

Gæster:

Mia Abildgaard Furu @miafuru

Freja Duelund Gravsen @frejaduelundgravsen

Daniel Jepsen @danieljepsen_training

Jonas Astradsson Rossen @jonas.a.rossen

Links:

Wodapalooza @wodapalooza

French Throwdown @frenchthrowdown

Mayenne Throwdown @mayennethrowdown

GymDanmark @fitness_gymdanmark

IF3 @internationalfunctionalfitness

The Amsterdam Throwdown @theamsterdamthrowdown

German Throwdown @germanthrowdown

World Fitness Project @worldfitnessproject

Rogue Invitational @rogueinvitational

CrossFit Games @crossfitgames