• Five to Thrive Series: Ep 1. - Five Minutes of Mindfulness

  • Feb 19 2024
  • Durée: 5 min
  • Podcast
Page de couverture de Five to Thrive Series: Ep 1. - Five Minutes of Mindfulness

Five to Thrive Series: Ep 1. - Five Minutes of Mindfulness

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

  • Résumé

  • This episode is an invitation to pause, breathe, and immerse yourself in the present moment, showing how just five minutes of mindfulness meditation can significantly impact our daily lives. Coach M guides listeners through the principles of mindfulness, highlighting its benefits for reducing stress, enhancing focus, and promoting overall mental well-being.

    The episode includes a practical, guided meditation designed to fit seamlessly into any part of your day, offering a peaceful respite from the hustle and bustle of modern life.
    Voir plus Voir moins
Voir plus Voir moins

Ce que les auditeurs disent de Five to Thrive Series: Ep 1. - Five Minutes of Mindfulness

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.