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Page de couverture de Focus par Elena

Focus par Elena

Focus par Elena

Auteur(s): elena
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À propos de cet audio

C’est l’histoire d’une meuf de 26 ans que la spiritualité a sauvée.

J’ai décidé de me relever, de me comprendre, de calmer mon cerveau et d’avancer à mon rythme.

Dans ce podcast, je partage mon chemin, mes prises de conscience et tout ce qui m’aide à rendre ma vie plus douce et plus alignée.

Bienvenue dans FOCUS !

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Elena
Monde Sciences sociales Spiritualité
Épisodes
  • Comprendre les pensées intrusives
    Nov 27 2025

    Un podcast sur nos pensées intrusives, avec des clés pour mieux les comprendre et mieux les vivre. À chacun son histoire, à chacun son vécu. Ici, je partage mon expérience, les leçons que j’en tire, tout ce que j’ai appris. Et si ça peut résonner chez l’une ou l’un d’entre vous, j’en serai vraiment ravie.

    Bienvenue dans Focus.

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    17 min
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