Folge 33: Ich darf durchatmen, statt durchhalten
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Folge 33: Ich darf durchatmen, statt durchhalten
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À propos de cet audio
Kennst du das Gefühl, nur noch zu durchzuhalten?
Von Stunde zu Stunde zu hetzen, alles zu halten –und dich selbst dabei immer mehr zu verlieren?
In dieser ersten Solo-Folge der POWERHOUR lade ich dich ein, innezuhalten und einen neuen Blick auf das Durchhalten zu werfen.
Du erfährst in dieser Folge:
✨ warum Durchhalten oft zur Gewohnheit wird
✨ was es mit deinem Körper und deinem inneren Erleben macht
✨ weshalb „funktionieren“ nicht dasselbe ist wie leben
✨ wie kleine Atem- und Wahrnehmungsmomente Sicherheit schenken können
✨ warum echte Veränderung in Mini-Schritten beginnt
Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst wieder näher zu kommen – mitten im Schulalltag.
✨ Affirmation dieser Folge: Ich erlaube mir durchzuatmen, statt durchzuhalten.
Ich freue mich, mit dir in Kontakt zu kommen, erzähl mir gerne, wie es dir mit dem Satz “Ich bin sicher.” geht.
info@wunderbaresklassenzimmer.com
Schön, dass du da bist.
Atme tief durch. 💛