Folge 4 Nervenreparatur ist möglich: Wie Neurotrophine (BDNF) das Gehirn schützen
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Folge 4 Nervenreparatur ist möglich: Wie Neurotrophine (BDNF) das Gehirn schützen
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Ist der Schaden bei MS oder Neurodegeneration endgültig? Nicht unbedingt. In dieser Folge sprechen Felix und Laura über die „Gärtner des Gehirns“: Neurotrophine. Erfahre, was BDNF und NGF sind, wie diese körpereigenen Proteine beschädigte Nervenbahnen reparieren können und mit welchen Lifestyle-Hacks (und Cannabinoiden) du ihre Produktion aktiv ankurbeln kannst.
Inhalt der Folge:
Der Dünger im Kopf: Was sind Neurotrophine (BDNF, NGF) und warum sind sie überlebenswichtig für Neuronen?
Neuroplastizität: Die Fähigkeit des Gehirns, sich neu zu verdrahten und Schäden zu umgehen.
BDNF-Booster: Wie Sport, Intervallfasten und Schlaf den Spiegel dieser Wachstumsfaktoren erhöhen.
Cannabis & Wachstum: Der spannende Link zwischen dem Endocannabinoid-System und der Neurogenese (Neubildung von Nervenzellen).
Reparatur-Modus: Hoffnung für die Remyelinisierung bei chronischen Erkrankungen.