Folge 7 - Mit Michael Schepp: Der stille Killer Cortisol?
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Folge 7 - Mit Michael Schepp: Der stille Killer Cortisol?
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À propos de cet audio
Gemeinsam mit unserem Gast hangeln wir uns durch verschieden Mythen über Cortisol, entlarven gefährliches Halbwissen und erklären dir, welche Rolle Cortisol wirklich einnimmt. (Aus medizinischer Sicht)
Gast: Michael Schepp
Instagram: medi_michi
Unsere Kontaktmöglichkeiten:
Paolo Appella - Sporttherapeut & Rehacoach
Instragram: paolo.appella_
Website: www.personaltrainerpro.de
Jonas Frey - Ernährungsberater & Personal Trainer
LinkedIn: jonas-frey-abnehmen-ausmisten-aufleben
Website:
Literatur:
-Cortisol und Abnehmen:
PMID: 23505190 PMID: 21568231
-Cortisolreaktionen nach verschiedenen Expositionen: PMID: 28785411 PMID: 25433974 PMID: 12493567 PMID: 23992539 -Warum man im Fall von Kaffee oder Training keine Angst vor Cortisol haben muss und diese eher gesundheitsförderlich sind:
https://doi.org/10.1080/15502783.2024.2323919 PMID: 29882537 PMID: 22105707 PMID: 16204431 PMID: 37764216 PMID: 35048949 PMID: 34281138