Fra fastlåst til fri: Hofteflow for power

Échec de l'ajout au panier.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l'ajout à la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de la suppression de la liste d’envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec du suivi du balado

Ne plus suivre le balado a échoué

Fra fastlåst til fri: Hofteflow for power

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

À propos de cet audio

I dette afsnit guider jeg dig gennem et nærende yoga flow, der starter med en beroligende vejrtrækningsøvelse og hofteåbnere.

Vi styrker kroppen og frigiver din power med omvendt tabletop og et dynamisk warrior flow, før vi spænder af i Figure 4.

Vi afslutter med savasana, hvor krop og sind får lov til at lande og integrere.

Dette flow er for dig, der ønsker at slippe spændinger, åbne hofterne og finde mere ro i kroppen.

Yoga på Lyd er en del af Scribit.

Yoga på Lyd by Scribit.

Pas encore de commentaire