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Page de couverture de FragenWeise - Impulse & Perspektiven für dich

FragenWeise - Impulse & Perspektiven für dich

FragenWeise - Impulse & Perspektiven für dich

Auteur(s): Sophie Lauenroth
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À propos de cet audio

Herzlich willkommen bei FragenWeise! In meinem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zu den großen Fragen des Lebens:

  • Wie lerne ich loszulassen?
  • Wie werde ich selbstbewusst?
  • Wie finde ich meinen Weg? uvm.


In jeder kurzen Episode teile ich Impulse und psychologische Perspektiven, die dir helfen können, deine eigenen Antworten zu finden – ganz ohne vorgefertigte Lösungen. Denn ich bin überzeugt: Jede Frage trägt Weisheit in sich und kann dir neue Wege eröffnen.

Manchmal ist es nicht die Antwort, die dein Leben verändert, sondern die Frage, die du dir stellst.

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Sophie Lauenroth Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • Warum werden meine Gefühle manchmal so überwältigend?

    Warum werden meine Gefühle manchmal so überwältigend?
    Oct 4 2025
    Kennst du das Gefühl, wenn dich deine Emotionen plötzlich völlig überrollen – und du gar nicht weißt, warum? In dieser Folge spreche ich darüber, warum das nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern ein wichtiges Signal deines Körpers ist. Du erfährst, was hinter emotionaler Überforderung steckt und wie du Schritt für Schritt lernst, deine Gefühle besser zu verstehen und dich selbst zu beruhigen.

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    8 min
  • Wie kann ich mein Leben verändern, wenn ich nicht weiß, wo ich anfangen soll?

    Wie kann ich mein Leben verändern, wenn ich nicht weiß, wo ich anfangen soll?
    Aug 23 2025

    Du willst dein Leben verändern, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge erfährst du, warum der Wunsch nach Veränderung schon der erste Schritt ist. Wir sprechen über Selbstbild, innere Blockaden, warum wir so oft im Alten steckenbleiben und wie du es schaffst, deine Energie nicht länger im Vergleich oder im Perfektionismus zu verlieren.

    Du bekommst psychologische Einblicke, alltagstaugliche Tipps und eine ermutigende Perspektive.

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    9 min
  • Warum sabotiere ich mich selbst und halte mich klein?

    Warum sabotiere ich mich selbst und halte mich klein?
    Jul 15 2025

    Warum halten wir uns selbst klein – und wie kommen wir da raus?

    In dieser Folge spreche ich über die unbewussten Gründe hinter Selbstsabotage und warum wir oft dann abbrechen, wenn es eigentlich gut wird. Ich zeige dir drei typische Muster – von Perfektionismus bis Beziehungsflucht – und erkläre, was wirklich dahintersteckt. Psychologisch fundiert, persönlich erzählt – und mit einem Ausblick, wie du anfangen kannst, dich nicht länger selbst im Weg zu stehen.

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    9 min
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