Épisodes

  • #150 - Hochsensibilität: Bürde oder Talent? Interview mit Andreas Gottwald

    #150 - Hochsensibilität: Bürde oder Talent? Interview mit Andreas Gottwald
    Dec 9 2025
    38 min
  • #149 - Warum Geräusche dein Nervensystem triggern – und was wirklich dahintersteckt

    #149 - Warum Geräusche dein Nervensystem triggern – und was wirklich dahintersteckt
    Dec 2 2025
    19 min
  • #148 - Fatigue: Unsichtbar erschöpft und wie du beginnst zu deiner Wahrheit zu stehen

    #148 - Fatigue: Unsichtbar erschöpft und wie du beginnst zu deiner Wahrheit zu stehen
    Nov 25 2025
    16 min
  • #147 - Wenn das Heute das Gestern beeinflusst

    #147 - Wenn das Heute das Gestern beeinflusst
    Nov 18 2025
    13 min
  • #146 - Wenn „nie zufrieden“ dein Leben steuert

    #146 - Wenn „nie zufrieden“ dein Leben steuert
    Nov 11 2025
    13 min
  • #145 - Interview mit Andreas Gottwald über Mikronährstoffe und (mentales) Wohlbefinden

    #145 - Interview mit Andreas Gottwald über Mikronährstoffe und (mentales) Wohlbefinden
    Nov 4 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Andreas Gottwald – Heilpraktiker und Experte für Orthomolekulare Medizin und Mikrinährstoffe – darüber, wie sehr unser Körper unsere Stimmung beeinflusst. Viele Menschen wünschen sich emotional mehr Stabilität, Fokus oder innere Ruhe, wissen aber nicht, wo sie bei der Veränderung beginnen sollen. Wir sprechen darüber, • warum Mikronährstoffe eine Grundlage für mentales Wohlbefinden sind • welche Rolle „stille Nährstoffräuber“ im Alltag spielen • warum manche Menschen körperlich kämpfen, obwohl sie mental alles versuchen • und wie du erkennen kannst, was dein Körper wirklich braucht Andreas erklärt, wie der Körper Stimmung, Antrieb und Stressresilienz mitsteuert – und warum wir oft erst dann psychisch aufblühen können, wenn der Körper gut versorgt ist. 🗓️ Hinweis: Am 18.11. um 20 Uhr findet eine Mikronährstoff-Sprechstunde mit Andreas statt. (Kosten: 0 €) Dort kannst du Fragen stellen und eine Rückmeldung bekommen zu deinen Nahrungsergänzungsmitteln, die du verwendest. Melde dich dafür an in meinem Newsletter und du bekommst den Zoom-Link.
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    52 min
  • #144 - Warum dein Kontostand zeigt, ob du wirklich auf deinem Weg bist

    #144 - Warum dein Kontostand zeigt, ob du wirklich auf deinem Weg bist
    Oct 28 2025
    Viele Menschen spüren: Irgendetwas hält sie zurück, wenn es um Geld geht. Sie arbeiten hart, reflektieren ihre Glaubenssätze – und trotzdem bleibt Fülle ein flüchtiger Gast. In dieser Folge erzähle ich die Geschichte einer Frau, die als Kind Ekel vor Geld entwickelte, weil ihre Mutter unbewusst ihre eigene Unzufriedenheit an sie weitergab. Statt ihren Traum zu leben, blieb die Mutter in einem Leben, das ihr nicht entsprach und machte damit Geld zu etwas Belastetem. Ich spreche darüber, - warum Geldthemen oft generationenübergreifend sind, - wie elterliche Unzufriedenheit in unseren Körper- und Gefühlsgedächtnissen weiterlebt, - weshalb wahre Fülle nicht durch Kontrolle, sondern durch Freude entsteht, - und warum der einzige Weg zu finanzieller Freiheit darin liegt, deinen eigenen Weg zu gehen. Wenn du spürst, dass du dich in dieser Geschichte wiederfindest und bereit bist, die Beziehung zu Geld, Erfolg und Selbstwert zu heilen – dann begleite ich dich gern dabei.
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    13 min
  • #143 - Ich will nur, dass du mich verstehst – und verletze dich dabei

    #143 - Ich will nur, dass du mich verstehst – und verletze dich dabei
    Oct 21 2025
    Manchmal tun wir anderen weh, obwohl wir uns eigentlich nur Nähe wünschen. Wir wollen verstanden werden – und merken zu spät, dass unsere Worte verletzen. In dieser Folge geht es um genau dieses Spannungsfeld: zwischen dem Bedürfnis, gesehen zu werden, dem Zwang Gefühle anderen "anzutun" und der Klarheit eine Grenze zu benennen.
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    18 min