In dieser Folge spreche ich darüber, wie Social Media uns süchtig macht: nicht metaphorisch, sondern neurobiologisch. Dopamin-Schübe, Reizüberflutung, Vergleichsspiralen – all das verändert deinen Selbstwert, deine Konzentration und sogar dein Nervensystem.

Du erfährst:

• warum dein Gehirn beim Scrollen dieselben Mechanismen nutzt wie bei echten Süchten
• wieso du trotz Erschöpfung immer wieder nach deinem Handy greifst
• wie Social Media unterschwellig Angst, Stress und innere Leere erzeugt
• und wie du erkennst, dass nicht du süchtig bist – sondern dein Gehirn perfekt konditioniert wurde

Und vor allem:

Wie du dich aus dieser digitalen Abhängigkeit löst und deinen Geist wieder zu dir zurückholst.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dich Social Media nicht nur unterhält – sondern kontrolliert.

🎧 Jetzt hören – und erfahren, wie du den Suchtkreislauf durchbrichst und innere Freiheit zurückgewinnst.

Beratungsgespräch buchen: Typeform Link

Soul Speaker Ausbilung: https://sheciety.de/speaker-ausbildung/

Bloom & Shine Festival: sheciety.de/bloom-and-shine

7 Energien Meditation: freigeist.world/7energien

Newsletter: freigeist.world/newsletter

Instagram: @dercortez

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute geht es um das Thema Breifkasten und Rechnungs Angst.

Kennst du dieses Gefühl, wenn schon der Blick auf den Briefkasten oder die Banking-App etwas in dir zusammenzucken lässt?

Ein Teil in dir weiß, dass du erwachsen bist, dass genug Geld da ist, dass nichts Schlimmes passiert –

und trotzdem zieht sich innerlich alles zusammen.

Genau das ist finanzielle Angst und emotionale Überlastung:

Der Moment, in dem deine innere Sicherheit und deine äußere Realität nicht mehr übereinstimmen.

Es ist einer der häufigsten modernen Stressoren –

und gleichzeitig einer der unausgesprochensten.

In dieser Folge erfährst du:

🔹 Warum die Angst vor Rechnungen nichts mit deinem Kontostand zu tun hat

🔹 Warum dein Nervensystem auf Umschläge reagiert wie auf Gefahr

🔹 Weshalb so viele Menschen vermeiden, obwohl sie wollen

🔹 Wie alte Kindheitsmuster — Überforderung, Scham, Kontrollverlust — heute noch wirken

🔹 Und wie du diese Angst endlich verstehst statt bekämpfst

Ich zeige dir, wie du diese innere Spannung erkennst, fühlst und Schritt für Schritt transformierst –

so dass aus Angst wieder Klarheit, Ruhe und Selbstführung entsteht.

Wenn du spürst, dass du Rechnungen aufschiebst, Finanzthemen meidest

oder dich innerlich schämst, obwohl du es besser wissen müsstest –

dann ist das deine Folge.

Jetzt reinhören und erfahren, wie du Sicherheit im Kopf – und im Körper – zurückgewinnst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kennst du dieses Gefühl, wenn zwei Stimmen in dir gleichzeitig sprechen?

Eine, die genau weiß, was du willst – und die andere, die dich zurückhält, kleinmacht oder verwirrt?

Genau das ist Kognitive Dissonanz:

Der Zustand, in dem deine Werte, Gefühle und Handlungen nicht mehr zusammenpassen.

Es ist einer der stärksten inneren Konflikte, den ein Mensch erleben kann – und einer der schmerzhaftesten.

In dieser Folge erfährst du:

🔹 Warum du Dinge tust, die du eigentlich gar nicht willst

🔹 Warum du manchmal gegen deine eigenen Werte handelst

🔹 Weshalb dein Kopf und dein Herz sich gegenseitig blockieren

🔹 Wie es kommt, dass wir uns oft „falsch“, „schwach“ oder „nicht genug“ fühlen

🔹 Und wie du diesen inneren Reibungsverlust endlich auflöst

Wir sprechen über:

– Überzeugungsdissonanz: Wenn dein Selbstbild und deine Realität kollidieren

– Verhaltensdissonanz: Wenn du weißt, was gut für dich wäre – aber es nicht tust

– Wahrnehmungsdissonanz: Wenn Kritik oder Wahrheit dein Selbstbild bedrohen

– und warum all das absolut menschlich ist.

Ich zeige dir, wie du diese innere Spannung erkennst, fühlst und transformierst –

sodass aus innerem Chaos neue Klarheit entsteht.

Wenn du gerade spürst, dass in dir zwei Kräfte ziehen, dass du dich selbst sabotierst oder innerlich feststeckst –

dann ist das deine Folge.

Jetzt reinhören und erfahren, wie du wieder Frieden im Kopf findest.

Beratungsgespräch buchen: Typeform Link

Soul Speaker Ausbilung: https://sheciety.de/speaker-ausbildung/

Bloom & Shine Festival: sheciety.de/bloom-and-shine

7 Energien Meditation: freigeist.world/7energien

Newsletter: freigeist.world/newsletter

Instagram: @dercortez

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.