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Page de couverture de Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst

Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst

Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst

Auteur(s): Michael Jahn
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À propos de cet audio

 In diesem Podcast geht es um die liebevolle Auseinandersetzung mit unseren “negativen” Gefühlen, vor allen den Ängsten, und Gedanken. Nur wenn wir die Bedeutung dieser abgelehnten Anteile verstehen und annehmen, können wir unser wahres Selbst leben und Freiheit und Glück in Fülle geniessen.Er richtet sich an alle Menschen, die sich auf die innere Reise zu sich selbst gemacht haben und bereit sind, sich ihren Ängsten zu stellen und den nächsten Schritt zu wagen. Michael Jahn blickt auf eine über 15-jährige Erfahrung in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung zurück. Er hat Dutzende Workshops, Seminare und Retreats auf der ganzen Welt besucht und nimmt dich mit auf die wohl wichtigste Reise deines Lebens.Michael Jahn Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • 048: Tierbegegnungen, die das Herz berühren – Birgit Peters über wilde Momente und leise Lektionen

    048: Tierbegegnungen, die das Herz berühren – Birgit Peters über wilde Momente und leise Lektionen
    Nov 14 2025
    Ich liebe Tiere und ich liebe Geschichten. Deshalb habe ich mich so sehr auf diese Folge mit Birgit Peters gefreut. Sie ist eine Naturfilmerin mit jahrzehntelanger Erfahrung und hat für viele große Sender und Sendungen gearbeitet.

    Ich hatte Gänsehaut bei den Erzählungen ihrer Begegnungen mit den Tieren und bin immer noch tief berührt von den traurigen Situationen, deren Zeuge sie wurde. Kommt mir mir mit auf eine Reise durch unberührte Natur und lauscht Birgit, die viel von den Tieren gelernt hat und ihre Weisheiten mit uns teilt.


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    47 min
  • 047: Geteilte Freude ist doppelte Freude: Wie Mitfreude dein Leben verändert

    047: Geteilte Freude ist doppelte Freude: Wie Mitfreude dein Leben verändert
    Oct 17 2025
    In dieser Folge erfahrt ihr, warum die Mitfreude bei uns keinen hohen Stellenwert hat, sie in einigen Situationen sogar als krank angesehen wird. Ihr erfahrt aber auch, warum die Mitfreude so wichtig ist für ein glückliches Leben und wie ihr sie durch ganz einfache Übungen mehr in eurem Leben etablieren könnt.

    Zitat vom Dalai Lama

    Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dann wächst dein eigenes Glück um ein Vielfaches


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    22 min
  • 046: Selbstwert vs. Selbstvertrauen - Das eine ist nice to have, das andere essentiell

    046: Selbstwert vs. Selbstvertrauen - Das eine ist nice to have, das andere essentiell
    Sep 12 2025
    Menschen mit einem hohen Selbstwert haben keine Ängste oder Depressionen. Auch Eifersucht, Perfektionismus oder ständige Streitereien sind ihnen fremd. Der Selbstwert ist das Kraftwerk unserer Seele.

    In dieser Folge gehe ich auf die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen ein, was die Ursache für einen geringen Selbstwert ist und vor allem, wie wir unseren Selbstwert erhöhen können, um so ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen.


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    20 min
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