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GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO

GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO

Auteur(s): Dr Podcast Audio Factory Ltd
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 Un podcast quotidiano di 5 minuti che trasformerà la tua intenzione in azione. Unisciti a Matteo Sainaghi, fondatore di Ginnastica Dinamica Militare Italiana (GDMI), in un viaggio di 30 giorni: ogni episodio offre motivazione e strategie pratiche per perseguire una vita più attiva e salutare. Attiva il tuo cambiamento, supera la pigrizia e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con noi ogni giorno.Dr Podcast Audio Factory Ltd Entraînement physique et mise en forme Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition Médecine alternative
Épisodes
  • Imparare a prendere delle decisioni

    Imparare a prendere delle decisioni
    May 3 2024
    Rifletti sull’importanza di prendere decisioni, non solo per migliorare la tua vita quotidiana, ma per trasformare le tue intenzioni in azioni!
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    5 min
  • Il metodo GDMI – Terzo principio

    Il metodo GDMI – Terzo principio
    May 3 2024
    Considera come il terzo principio della GDMI incoraggi il supporto reciproco e il miglioramento personale, andando oltre la competizione sportiva.
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    6 min
  • Il metodo GDMI – Secondo principio

    Il metodo GDMI – Secondo principio
    May 3 2024
    Esamina come il secondo principio della GDMI, l'allenamento in varie condizioni, possa accrescere la tua adattabilità e resilienza.
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    5 min

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