Necesitamos hoy más que nunca voces calmadas y pragmáticas, pero apasionadas, para mirar más allá del ruido, tomar distancia y ver nuestro rol como diseñadoras en este mundo tan cambiante.
En este nuevo episodio de Gaby en Wonderland, tengo el privilegio de escuchar y conversar con Daniela Rogoza.

Dani lleva casi 30 años en el mundo del diseño, y en esta charla comparte su experiencia y nos acompaña a reflexionar sobre:

• Evolución del diseño y nuestro rol como diseñadoras
• Impacto de la tecnología e IA en la profesión
• Liderazgo e influencia en diseño
• El valor del autoliderazgo y las relaciones humanas

¿Alguna vez te has sentido agotada solo por leer las noticias?

En este episodio, reflexionamos sobre cómo la sobreinformación y los algoritmos nos llevan a reaccionar con indignación constante, pero… ¿qué pasa cuando eso nos agota, nos quita las ganas de saber nada de nada?

Exploramos nuestra relación con la tecnología y descubrimos cómo la manipulación de los algoritmos y de la tecnología puede ser contrarrestada (spoiler: no es comprando un Nokia 9100).

Lo bueno es que aún tenemos poder y opciones. Solo hay que decidir qué influencia queremos que tenga en nuestro día a día.

¿Cuál es tu estrategia para proteger tu paz mental en medio del ruido? Coméntame abajo.

El burnout no es una debilidad personal —es un colapso prevenible con detección temprana, límites claros y un trabajo de autoconocimiento profundo.

¿Sabías que…

• Las personas apasionadas, motivadas y entregadas somos "carne de cañón" para el burnout porque el perfeccionismo y la autoexigencia dificultan poner límites?

• El burnout también ocurre por falta de desafíos o desalineación de expectativas, y no solo por exceso de trabajo?

Henar Vega, autora del indispensable libro Trabajar en Llamas, me acompaña para hablar de:

• Causas multifactoriales del burnout (no solo sobrecarga)

• Señales de alerta tempranas

• El "extintor" para apagar las llamas antes del colapso

• Estigma, culpa y vergüenza asociados al burnout

• Impacto de edad, género y expectativas culturales

• Autoconocimiento como prevención

• Cuándo buscar acompañamiento profesional

• Responsabilidad corporativa vs. individual

• IA como factor de riesgo emergente

¿Quieres más?

Si te interesa que Henar vuelva para profundizar en burnout + neurodivergencia, o burnout + IA, déjame un comentario: "Más Henar!"

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