Freunde!

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Generation Verkopft! Heute zu Gast ist die liebe Toni. Wir haben uns über das Thema Stress ausgetauscht. Ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt aktuell, da es mich in letzter Zeit selber sehr oft betroffen hat. Ich hoffe ihr könnt einiges mitnehmen aus der neuen Folge!

Viel Spaß <3

Freunde!
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Generation Verkopft.
Jeder von euch kennt vielleicht folgenden Gedanken. Ich hab objektiv gesehen eigentlich ein ganz gutes Leben. Eigentlich müsste es mir gut gehen...ABER so richtig glücklich bin ich dann doch nicht. Was bedeutet Glück eigentlich und wonach sehnen wir uns da eigentlich genau. Überall das spreche ich heute mit der lieben Elina Berger.
Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit der neuen Folge!

Kapitel

00:00 Einführung und technische Schwierigkeiten

02:55 Elina in Costa Rica: Lebensstil und Entscheidungen

06:01 Glück und Lebenszufriedenheit: Ein komplexes Thema

09:06 Bedürfnisse und Sicherheit: Maslows Pyramide

11:56 Glück als Prozess: Qualität über Quantität

14:57 Sinnhaftigkeit im Leben: Der Schlüssel zum Glück

17:58 Emotionale Intelligenz und Selbstwirksamkeit

20:46 Viktor Frankl und die Suche nach Sinn

24:05 Selbstwirksamkeit und persönliche Entscheidungen

27:01 Der Zusammenhang zwischen Selbstwert und Glück

29:49 Handeln und Reflektieren: Der Weg zur Veränderung

36:24 Selbstwert und Handlungsfähigkeit

38:17 Umgang mit negativen Gefühlen

39:33 Kollektives Trauma und seine Auswirkungen

41:26 Wut und ihre Bedeutung für die Psyche

44:17 Prokrastination und Überforderung

50:10 Gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Erfüllung

56:28 Authentizität und Lebenssinn

Freunde!
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Generation Verkopft! Heute mit dabei ist die liebe Laura.
Laura und ich hatten ein super cooles Gespräch über das Thema Selbstwert. Für mich persönlich war es super spannend und ich konnte sehr viel aus dem Gespräch für mich mitnehmen. Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit der neuen Folge.

Freunde!

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Generation Verkopft!
Diese Folge ist etwas ganz Besonderes für mich. Zum ersten Mal hab ich niemanden meiner Freunde, sondern eine echte Expertin zu Gast.
Mit der lieben Elena spreche ich heute über das Thema Selbstoptimierung. Ich selber konnte für mich ganz viel aus dieser Folge ziehen. Ich hoffe, das könnt ihr auch. Ganz viel Spaß mit der neuen Folge!

Kapitel

00:00 Einführung und persönliche Verbindungen

02:08 Elena Ceylans Weg zur Psychologie

08:09 Selbstoptimierung und Hochleistungsdruck

14:00 Die Bedeutung von Selbstakzeptanz

19:58 Der Drang zur Selbstoptimierung

27:06 Balance zwischen Selbstakzeptanz und Selbstoptimierung

37:18 Selbstliebe und Körperakzeptanz

40:04 Die Rolle von Selbstliebe in der Körperwahrnehmung

43:26 Einfluss von Social Media auf Selbstbild und Körperwahrnehmung

48:46 Methoden zur Selbstoptimierung und Achtsamkeit

54:34 Die Bedeutung von Bewegung und Meditation

01:00:18 Musik und persönliche Entwicklung

01:04:22 Botschaften der Selbstakzeptanz und Vergebung

Freunde!

Endlich ist es wieder soweit. Eine neue Folge von Genration Verkopft ist online! Heute ist mein alter Mannschaftskollege Justyn zu Gast und wir sprechen über die Veränderungen in der Arbeitswelt. Hierbei sind wir immer wieder in die ein oder andere Kindheitserinnerung abgedriftet. Ich wünsche euch ganz viel Spaß mit der Folge!

Kapitel:

00:00 Einführung und persönliche Hintergründe

03:50 Veränderungen in der Arbeitswelt

08:33 Generationenunterschiede und Arbeitsmentalität

12:48 Bildung und berufliche Entwicklung

16:59 Praktische Erfahrungen und deren Bedeutung

19:57 Unterschiede zwischen Generationen in der Arbeitswelt

26:36 Work-Life-Balance und ihre Herausforderungen

30:38 Einfluss von Social Media auf die Arbeitswelt

34:57 Reflexion über frühere und heutige Arbeitsbedingungen

43:11 Erziehung und Selbstreflexion

45:05 Unselbstständigkeit der Jugend

48:45 Humor am Arbeitsplatz

50:07 Generationenunterschiede und Nostalgie

52:05 Veränderungen in der Arbeitswelt und Technologie

01:00:36 Musik und Film im Wandel der Zeit

01:19:23 Toleranz und Offenheit in der Gesellschaft

Freunde!

Ich hoffe es geht euch gut. Mir geht es fantastisch. Diese Woche habe ich meinen wundervollen Freund und Wegbegleiter Prince an meiner Seite! Wir haben uns über das Thema ,,Männlichkeit'' unterhalten. Ein sehr cooles und ernstes Thema, aber die gewisse Prise Humor darf natürlich auch nicht fehlen. Ich wünsch euch ganz viel Spaß mit der neuen Folge!

PS: Lasst eine Bewertung dar <3!

Freunde!

Heute wird es deep. Die erste Folge, die ich ganz alleine aufnehme.

Es geht um die Themen Alleinsein & Einsamkeit. Was Alleinsein und Einsamkeit eigentlich bedeutet und wie meine Erfahrungen damit sind hört Ihr in der heutigen Folge.

Abstimmung für The Puzzle:

https://www.radioessen.de/artikel/ihr-bestimmt-die-neuen-ruhrcharts-1388803.html

Bonjour ihr Süßen! Es ist wieder Montag. Es ist wieder Zeit für Generation Verkopft! Heute ist meine bezaubernde Freundin Teresa zu Gast! Wir haben über das Thema ,,Erwachsen sein'' gesprochen und warum wir uns trotz fortgeschrittenen Alters, alle nicht besonders erwachsen fühlen. Oder vielleicht doch? Ich wünsch euch ganz viel Spaß mit der neuen Folge!