Bis zu zehn Prozent der Bevölkerung leiden an chronischen Schlafstörungen. Dabei ist gerade der gesunde Schlaf so wichtig. Das weiß auch Schlafmedizinerin Laura Pascale- Scharmüller. Sie ist zu Gast in unsesrer Gesundheitsserie „Gesund informiert“ zum Thema gesunder Schlaf und gibt etwa auch Tipps zum Einschlafen. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Musiknacht", Radio Steiermark, 3.11.2025

„Frühe Hilfen“ ist ein Angebot, das Frauen in der Schwangerschaft, in der Zeit um die Geburt und danach zur Seite steht. Ein Kind kann ein Familienleben schon einmal gehörig durcheinanderwirbeln. Vieles ist neu, vieles muss man lernen. Manchmal hat man das Gefühl der Überforderung. Damit es erst gar nicht so weit kommt, möchten die "Frühen Hilfen" Hilfe anbieten. Die Botschaft von Elisabeth Piwerka und Ingrid Haas-Haindl: Es ist normal, dass man unsicher ist, es ist normal, dass man Fragen hat, aber man muss nicht allein damit bleiben! Sendungshinweis: "Musiknacht", Radio Steiermark, 3.11.2025

Dass man sich im Leben mit dem eigenen Lebensende beschäftigt, fällt den meisten nicht leicht - dennoch kann es helfen zu wissen, dass das eigene Leben schmerzlos zu Ende gehen kann, wenn man schwer krank ist. Dabei helfen kann zum Beispiel eine Patientenverfügung: Sie regelt zu Lebzeiten, dass man als schwer Kranker oder auch nach einem Unfall, wenn man selbst nicht mehr entscheiden kann, nicht künstlich am Leben erhalten wird. Was in so einer Verfügung drinnen steht, wer darüber beraten kann, wo man sie errichten lassen kann und wie ein Arzt oder eine Ärztin im Fall der Fälle davon erfährt, das klärt Fanny Sedlnitzky in der neuen Folge des Podcasts "Gesund informiert" mit Patientenanwältin Michaela Wlattnig. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 23.10.2025