Domenica in Basilicata. Partiamo dal borgo fantasma di Craco, abbandonato ma visitabile in sicurezza. Poi parliamo degli itinerari che hanno a che fare con l'olio: le visite nei frantoi e la conoscenza del territorio attraverso questo prodotto fondamentale. A San Fele andremo a scoprire le cascate mentre a Matera entreremo nel museo Casa Ortega. Pedaliamo poi sulla Ciclovia Meridiana, nel Parco dell’Appennino Lucano Val d’Agri-Lagonegrese, itinerario di 295 km sul tracciato della antica via Herculia che si è aggiudicato il secondo posto dell’ Italian Green Road Award 2025 . E poi un anello di 350 km da Potenza nelle valli del Bradano e del Basento che incrocia antichi borghi, calanchi e dolomiti lucane. Chiudiamo infine andando scoperta del cammino Basilicata coast to coast, un viaggio a piedi che da suggestione cinematografica è ora un cammino vero e proprio.

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A Ruota libera
Basilicata: Ciclovia Meridiana e l'anello delle Valli del Bradano e del Basento
A passo libero
Basilicata coast to coast e il sentiero delle Ripe

Quarta stagione di Grand Tour, ripartiamo dalla Puglia. Nella prima parte andiamo a scoprire Martina Franca. Poi ci avventuriamo nelle cave di bauxite, nel parco dell'Alta Murgia. Percorriamo la regione fino alla punta più estrema per entrare nel santuario di Santa Maria di Leuca. Infine a Taranto, nel museo ipogeo spartano. Pedaliamo poi nel cuore di questa regione, lontano dalle mete più battute, con Unconventional Salento, itinerario di 200 km ad anello da Lecce in 4 tappe, incrociando castelli, chiese rupestri, masserie, piccoli borghi e, sempre in bicicletta, alla scoperta del Cammino Materano lungo la via Peuceta da Bari a Matera sull’altopiano della Murgia. Chiudiamo la puntata facendo correre idealmente i nostri passi lungo il Cammino del Salento, da Lecce a Santa Maria di Leuca tra borghi, mare e silenzi fuori stagione. Scopriamo come è cambiato questo itinerario negli anni, e chi sono i camminatori che lo scelgono. Infine, raccontiamo la crescita delle donne in cammino, sempre più protagoniste di questi viaggi a piedi.

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A Ruota libera
Puglia: Unconventional Salento e Cammino Materano
A passo libero
Puglia: dal Cammino del Salento alle donne che scelgono di partire a piedi

Siamo nelle Marche e il nostro viaggio comincia esplorando la Faggeta di Canfaito. Poi a Fano per ammirare la bellezza della ex chiesa di San Francesco. In provincia di Ancora poi, nel borgo arancione di Offagna e ancora a Pesare nel museo dedicato a Gioacchino Rossini.

Poi pedaliamo lungo la tappa marchigiana del Giro di Italia Women che parte da Bergamo il 6 luglio, un tour a forte contenuto cicloturistico, da Fermignano fin su la cima del Monte Nerone, tappa regina e spettacolare. E poi un itinerario facile per tutte le gambe, la Ciclovia delle Abbazie, da Civitanova Marche a Tolentino, 69 km lungo il fiume Chienti.

Chiudiamo la puntata andando alla scoperta della Strada del Miele di Macerata. Un dolce viaggio tra Camerino, Matelica, Montelupone, Monte Cavallo, Urbisaglia e Valfornace. Infine, scopriamo due escursioni facili e suggestive: le Lame rosse e le Cascate di Sarnano.

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A Ruota libera
Marche: la tappa marchigiana del Giro di Italia Women e la Ciclovia delle Abbazie
A passo libero
Marche: la Strada del Miele, le Lame rosse e le Cascate di Sarnano

Questa settimana esploriamo l'Abruzzo. Si comincia dall'Area marina di Torre Cerrano: cura dell'ambiente e rispetto delle regole ma anche un turismo consapevole; poi si va a conoscere il borgo di Pacentro, provincia dell'Aquila e poi si torna in prossimità del mare per andare a scoprire l'abbazia di San Giovanni in Venere. Restiamo lungo la costa per pedalare sulla Via Verde dei Trabocchi, un itinerario ciclabile di 42 km realizzato su un vecchio sedime ferroviario e poi nell'entroterra tra colline, vigneti e borghi storici.
Chiudiamo poi a passo lento scoprendo la Via dei Marsi un lungo percorso escursionistico che per certi versi si propone come un modello di turismo ecosostenibile. Infine Silvia Vettori di Bagaglioleggero.it ci racconta la sua bellissima esperienza a passo lento lungo Il cammino di Celestino.

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A Ruota libera
Abruzzo: la Via Verde della Costa dei Trabocchi e la Rete ciclabile dei Trabocchi
A passo libero
Abruzzo: la Via dei Marsi e il Cammino di Celestino originario

Questa domenica siamo in Friuli Venezia Giulia. Il nostro viaggio comincia a Gorizia e Nova Gorica, capitale europea della cultura. Parleremo dei treni storici che toccano Gorizia ma hanno anche molte altre destinazioni. Poi cammineremo sulla Romea Strata, un percorso antichissimo che parte in nord Europa e arriva fino a Roma. E ancora entreremo nel museo del mare di Trieste. A pedalare andremo sulla ciclovia Pedemontana vincitrice dell’Italian Green Road Award, l’Oscar Italiano del Cicloturismo 2024, tra i vigneti del Collio, passando continuamente il confine tra Italia e Slovenia alla scoperta di vini frutto di un crocevia di culture e influenze mitteleuropee. Infine, scopriamo il Cammino di Sant'Antonio, Gemona del Friuli e la Via Flavia. Un itinerario, perlopiù vista mare, che unisce Muggia ad Aquileia.

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A Ruota libera
Friuli-Venezia Giulia:
A passo libero
Friuli-Venezia Giulia: il cammino di Sant’Antonio, Gemona del Friuli e la Via Flavia

Il giro del Veneto comincia da Mel, che è capoluogo del comune italiano sparso di Borgo Valbelluno. Poi ci spostiamo più a sud e andiamo a scoprire l'itinerario dei Bunker sul Montello. A Venezia entreremo a Palazzo Pisai, sede del Conservatorio, per una iniziativa speciale di aperti per voi del Touring Club. E poi a Fratta Polesine, a visitare il Museo Matteotti. E poi pedaliamo lungo l'Anello della Valle Belluna, itinerario di 80km che corre lungo il Piave su ciclabili e stradine di montagna con lo sfondo delle vette alpine. Vi raccontiamo anche il lungo tracciato transfrontaliero della ciclovia Monaco-Venezia che incrocia questo percorso. Chiudiamo questo nostro viaggio alla scoperta del Veneto, in collegamento dallo Sport Business Forum di Belluno, raccontando l'Alta Via Dolomiti Bellunesi e il Cammino Sospirolese.

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A Ruota libera
Veneto: in bici nelle Dolomiti Bellunesi
A passo libero
Veneto: in cammino lungo l'Alta Via Dolomiti Bellunesi

Pedaliamo da Gavoi nella Barbagia di Ollolai per un tour facile ad anello tra nuraghi, menhir e domus de janas e in Gallura, da Luogosanto, lungo il Trail degli Stazzi, le vecchie stazioni di ristoro dei pastori.
Chiudiamo andando alla scoperta del Cammino Francescano in Sardegna un itinerario spirituale che ci immerge nelle radici storiche e nei tesori naturalistici del territorio che attraversa. Infine, ci sposiamo a sud ovest dell'isola per fare un escursione di trekking sulla penisola del Sinis, scoprendo anche l'antica città di Tharros.

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A Ruota libera
Sardegna: in bici nella Barbagia di Ollolai e in Gallura con il Trail degli Stazzi

A passo libero
Sardegna: alla scoperta del Cammino Francescano in Sardegna e della Penisola del Sinis

Questa settima ci apre le porte l'Umbria con il suo core verde. Il viaggio comincia da Amelia e dalla sua storia millenaria. Poi ci avventureremo nella Riserva mondiale Biosfera Unesco di Monte Peglia. Ancora in questa parte della regione, un po' meno battuta dal turismo, si trova Calvi dell'Umbria. Un salto a Perugia è poi doveroso: per noi si aprono le porte della Casa Museo di palazzo Sorbello. Pedaliamo anche: lungo la Ciclovia del Tevere e nella Vallata del fiume Menotre da Foligno, tra ulivi, frantoi e antiche abbazie. Poi chiudiamo scoprendo il Cammino di Germanico e il Mercato delle Gaite di Bevagna.

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A Ruota libera
Umbria: Ciclovia del Tevere e la vallata del fiume Menotre sulle tracce dell'olio Dop

A passo libero
Umbria: Il cammino di Germanico e il Mercato delle Gaite di Bevagna