Guía Mindfulness - Caminata Conciente

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À propos de cet audio

Aquí exploramos la práctica de caminar de manera consciente y plena. Acompañaremos a nuestros oyentes en una caminata guiada, donde aprenderán a prestar atención plena a cada paso, al ritmo de su respiración y a los detalles del entorno. Descubriremos cómo esta práctica puede ayudarnos a conectar con el presente, reducir el estrés y cultivar la calma interior.

¡Únete a nosotros en esta caminata consciente y descubre los beneficios de estar plenamente presentes mientras caminamos!

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