Épisodes

  • #020 Propósito e Inteligência Emocional [Guia da VIDA]

    #020 Propósito e Inteligência Emocional [Guia da VIDA]
    Sep 25 2020
    Neste episódio iremos refletir sobre como as emoções guiam o propósito e como podemos estar correndo atrás de um propósito que é fortemente influenciado por emoções derivadas de instintos primitivos. Ou seja, confundo meu propósito com muitas outras...
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    35 min
  • #019 Valorização da VIDA [Guia da VIDA]

    #019 Valorização da VIDA [Guia da VIDA]
    Sep 18 2020
    Neste episódio falaremos sobre os motivos para valorizarmos a vida. Em especial sobre como criamos nosso senso de importância, como podemos nos sentir mais importantes e como solucionar nossos problemas.
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    31 min
  • #018 Ilusões da Mente [Guia da VIDA]

    #018 Ilusões da Mente [Guia da VIDA]
    Sep 11 2020
    Neste episódio falaremos de 2 ferramentas fundamentais da mente que se não forem bem utilizadas podem trazer grandes problemas para nossa vida. Elas são a comparação e a generalização, duas coisas que a mente nunca consegue parar de fazer, seja de forma...
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    31 min
  • #017 Criando e mantendo relacionamentos [Guia da VIDA]

    #017 Criando e mantendo relacionamentos [Guia da VIDA]
    Sep 4 2020
    Neste episódio iremos conversar sobre pontos fundamentais para se criar e se manter qualquer relação de forma saudável, seja ela amorosa, familiar, de amizade ou trabalho. Serão 7 tópicos para refletirmos sobre como criar um relacionamento e 7 tópicos...
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    35 min
  • #016 O que eu ganho com isso? [Guia da VIDA]

    #016 O que eu ganho com isso? [Guia da VIDA]
    Aug 28 2020
    Quando você avalia se deve ou não fazer algo, você pensa primeiro: O que eu ganho com isso? Neste episódio iremos falar sobre todas as coisas que ganhamos sempre que fazemos algo, mas que estão escondidas e não são visíveis aos olhos.
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    30 min
  • #015 Mecanismos de defesa do ego [Guia da VIDA]

    #015 Mecanismos de defesa do ego [Guia da VIDA]
    Aug 21 2020
    Você sabe o que é o ego segundo Freud? Neste episódio vamos falar dessa parte da nossa mente que está sempre criando estratégias para nos defender, porém também causando muitos problemas. Vamos ver 5 mecanismos de defesa do ego que vivenciamos todos os...
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    32 min
  • #014 Mudança Profunda [Guia da VIDA]

    #014 Mudança Profunda [Guia da VIDA]
    Aug 14 2020
    Neste episódio falaremos sobre a real aceitação de si mesmo e como passar por uma mudança profunda para nos tornarmos nós mesmos. Criamos muitas armaduras para lidar com a vida que sem nem perceber nos tornamos um personagem feito para sobreviver a vida...
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    34 min
  • #013 Combatendo o desânimo [Guia da VIDA]

    #013 Combatendo o desânimo [Guia da VIDA]
    Aug 7 2020
    Neste episódio o foco é te ajudar a compreender e minimizar o desânimo da vida. Vamos falar sobre as origens do desânimo e analisar aspectos internos e externos que causam essa falta de motivação. Além de formas pelas quais podemos ter muito mais...
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    35 min