Page de couverture de Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*

Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*

Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*

Auteur(s): Doris Maybach
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

 Ich teile hier meine Erfahrungen als Psychologin, Coach und Trainerin mit dir. Ich plaudere aus dem Nähkästchen der täglichen Coachingpraxis und spreche Themen an, zu denen ich immer wieder befragt werde. Diese Gedanken sollen dir helfen, den Lärm in dieser lauten Welt von der Musik zu unterscheiden, die du hören willst. Worauf kommt es an? Was ist dir wichtig? Ja und wie geht es eigentlich, das LEBEN? Alles, was dich dabei unterstützen kann, dein Leben zu vereinfachen und dich immer wieder auf die wesentlichen Dinge zu besinnen, hat hier Platz. Ein Hauptthema ist dabei dein INNERES SPIEL, deine Haltung, die du zum Leben einnehmen willst. Diese kannst du wählen. Hier bekommst du Gutes Zeug dazu. Gutes Zeug* deshalb, weil ich dir hier nur die Dinge und Tools vorstelle, die ich erfolgreich in der Praxis anwende und die viele Menschen als hilfreich erleben.Doris Maybach Développement personnel Gestion et leadership Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite Économie
Épisodes
  • #154 DIE Gebrauchsanweisung für deinen Urlaub. So erholst du dich richtig.

    #154 DIE Gebrauchsanweisung für deinen Urlaub. So erholst du dich richtig.
    Jul 11 2025
    In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Urlaub wirklich erholsam gestaltest – mit der wissenschaftlich fundierten DRAMMA‑Methode. 
Viele Menschen verbringen ihre freie Zeit passiv – aber echte Regeneration geht tiefer. DRAMMA erklärt, was du tatsächlich brauchst, um ganzheitlich aufzuladen. Die sechs Bausteine für nachhaltige Entspannung sind: * Detachment: Abschalten von Arbeit und Stress – entscheidend für den Kopf * Relaxation: Körperlich und mental entschleunigen – bewirkt Erholung und Wohlbefinden * Autonomy: Selbstbestimmung über deinen Tag – steigert Energie und Freude * Mastery: Leichte Herausforderungen meistern – bringt Flow und Erfüllung * Meaning: Sinnvolle Erlebnisse schaffen – bringen Tiefe & Zufriedenheit * Affiliation: Gemeinsame Zeit erleben – soziale Verbundenheit stärkt dein Urlaubsgefühl Wir gehen die Punkte gemeinsam durch und ich helfe dir dabei, deinen individuellen Urlaubssplan zu erstellen, egal ob du im Sommer weg bist oder zu Hause bist. Mehr Infos zum erwähnten Date mit dir findest du unter: www.dorismaybach.at "Das Paradies ist hier und jetzt" Fragen dazu gerne unter: info@dorismaybach.at Urlaubslektüre gefällig? Mein Buch: Mama mit Söhnen ist nicht nur für Mamas ein tolles Selbstfürsorge Tool. Bestellbar um Fachhandel und bei Thalia unter: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1074678388 Ich wünsche dir eine schöne Sommerzeit, Alles Liebe Deine Doris
    Voir plus Voir moins
    32 min
  • #153 Stopp Peoplepleasing! Authentisch leben statt gefallen wollen.

    #153 Stopp Peoplepleasing! Authentisch leben statt gefallen wollen.
    Jun 27 2025
    In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft – oft ohne es zu merken: **People Pleasing**. - Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst? - Du übernimmst Verantwortung für die Gefühle anderer? - Du passt dich an, um gemocht zu werden? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber: • was hinter dem Muster des People Pleasing steckt – psychologisch und biografisch, • wie du es erkennst, wenn du dich selbst verlierst, um dazuzugehören, • warum Authentizität kein Ego-Trip ist, sondern ein Geschenk an deine Beziehungen, • und wie du Schritt für Schritt lernst, dich selbst ernst zu nehmen. Du bekommst ehrliche Einblicke, konkrete Impulse zur Selbstreflexion und eine kleine Übung für deinen Alltag. **People Pleasing ist kein Persönlichkeitsmerkmal – es ist ein erlerntes Verhalten. **Mit den Anleitungen in dieser Folge kannst du Schritt für Schritt Neues lernen und authentischer werden. Hör jetzt rein und komm dir selbst wieder ein Stück näher. Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie mit jemandem, der oder die sich auch zu oft hintenanstellt. Alles Liebe Deine Doris
    Voir plus Voir moins
    30 min
  • #152 Österreichs "Papapodcaster" Nr.1 Bernhard Vosicky im Interview: Mama mit Söhnen trifft Papa von Töchtern.

    #152 Österreichs "Papapodcaster" Nr.1 Bernhard Vosicky im Interview: Mama mit Söhnen trifft Papa von Töchtern.
    Jun 13 2025
    In dieser Folge habe ich mir einen lieben Gast eingeladen. Niemand geringeren als Moderator, Podcaster und Papa von zwei Töchtern, **Bernhard Vosicky**. Wir sprechen über das **Mann- und Vatersein ** in einer Frauenfamilie, über gesellschaftliche Erwartungen, Rollenbilder und ganz persönliche Erfahrungen. Sei bei diesem offenen Austausch dabei und höre auch gerne in Bernhards Podcast, Österreichs Nr. 1 Papapodcast "Papa Mia!?" hinein. In Folge Nr. 88 darf auch ich in seinem virtuellen Podcaststudio Platz nehmen und über meine Erfahrungen als Bubenmama und mein Buch sprechen. Bernhard will unter anderem wissen: "Warum nur Mama, wo sind die Papas?" Hier die Links zu mehr von Bernhard: Website "Papa Mia!?" - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.papamia.at⁠⁠⁠⁠⁠ "Papa Mia!?" - Youtube Channel ⁠⁠⁠⁠⁠ [Linkbeschreibung](https://www.youtube.com/watch?v=vlczJi3MlqA&list=PLBsmCGWpasWcYdyEE3Pcl_aOATzJ9La-K&pp=gAQB⁠⁠⁠⁠⁠) "Papa Mia!?" auf Instagram Mehr von mir unter www.dorismaybach.at Steig noch ein in den Resonanzsurfer Modul 2 im September. Ein Deep Dive für deine persönliche Weiterentwicklung. Mehr dazu unter: [Linkbeschreibung](https://coaching-in-resonanz.com/event/werde-zum-resonanzsurfer-wien/) Mein Buch "Mama mit Söhnen" kannst du unter folgendem Link bestellen: [Linkbeschreibung](https://buchschmiede.at/app/book/184230-Doris-Maybach-Mama-mit-Sohnen;bookType=PB ) Alles Liebe Deine Doris
    Voir plus Voir moins
    35 min

Ce que les auditeurs disent de Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.