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Die eigene Gesundheit kann man auf unterschiedliche Arten optimieren. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wie die Entgiftung, eine kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel auf dem Weg in eine gesündere Zukunft helfen können. Ein Jahr Health Rise-Sprechstunde: In dieser Ausgabe erhaltet ihr genauere Informationen, was man über den Hormonhaushalt, die Laborwerte und verschiedene Vorsorgeuntersuchungen wissen sollte. Damit auch ihr beim nächsten Arztbesuch mit Hintergrundwissen vorbereitet sind.

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