Habits for Well-being Part 1

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Habits for Well-being Part 1

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À propos de cet audio

In this episode we discuss some helpful habits that can offer us benefits for our psychological well-being. We have an in depth look at how we might be able to work these habits into our everyday lives even if we're lacking motivation during lockdown. We discuss the importance of creating routines and how we might go about doing that so that we can add more value to our everyday lives in any small way.

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