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Hablemos de la mente

Hablemos de la mente

Auteur(s): Nahum Ivan Valle Campos
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À propos de cet audio

Bienvenido a un espacio donde exploramos las complejidades de la mente humana y los trastornos que la afectan. Este podcast es una ventana hacia una realidad que a menudo pasa desapercibida, pero que toca las vidas de millones de personas. En cada episodio, abordaremos temas como la ansiedad, la depresión, el TDAH, el trastorno bipolar y muchas otras condiciones con un enfoque claro y accesible. Queremos que comprendas cómo estos trastornos impactan la vida de quienes los enfrentan y qué podemos hacer para construir un entorno más inclusivo y comprensivo.Nahum Ivan Valle Campos
Épisodes
  • Porque las acciones impactan mas que las palabras
    Jul 17 2025

    En este episodio exploramos una verdad tan sencilla como poderosa: las acciones hablan más fuerte que las palabras.

    ¿Cuántas veces hemos escuchado promesas que nunca se cumplieron? ¿

    ¿Cuántas veces alguien dijo “te amo” pero no lo demostró?

    Las palabras pueden ser bellas, pero es en los actos donde se revelan las verdaderas intenciones.

    Hablamos sobre el poder de la coherencia, de cómo lo que hacemos define quiénes somos, y por qué muchas veces un gesto silencioso puede decir más que mil discursos.

    Si alguna vez te preguntaste por qué no basta con decir, este episodio es para vos.

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    4 min
  • Emociones vs Sentimientos
    Jul 14 2025

    ¿Alguna vez te sentiste mal sin saber por qué?


    A veces el cuerpo siente antes que vos.
    Emoción y sentimiento no compiten, se complementan.
    Dale nombre a lo que te pasa.
    Eso también es autocuidado.

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    4 min
  • A veces no estamos bien, pero aprendimos a parecerlo.
    Jul 12 2025

    Hay días en los que sonreís más por costumbre que por alegría.
    Días en los que todo “parece estar bien”, pero adentro hay ruido.
    No estás solo. Vivimos en una cultura que muchas veces premia la apariencia y castiga la vulnerabilidad.
    Pero mostrarte real, cuando podes, también es una forma de resistir.
    ¿Te pasa a veces que fingís estar bien porque no sabes cómo decir lo contrario?

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    5 min

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