🎙️ Último Episodio · Temporada 2 · Lo que nos enseñó el 2025

En este episodio de Hasta los Huesos, cerramos la segunda temporada reflexionando sobre todo lo que el 2025 nos movió, nos enseñó y nos transformó. Hablamos de soltar el control, especialmente en la maternidad, de aceptar la vulnerabilidad, de escucharnos más y de elegir la paz interior.

Compartimos lo que significó empezar de nuevo, confiar en la intuición y priorizar la familia, el autocuidado y la autenticidad. Un episodio íntimo, honesto y lleno de aprendizajes para cerrar un ciclo y abrir otro con más amor propio.

🌱 Claves del episodio:
Soltar el control también es un acto de amor.
La vulnerabilidad es una puerta al crecimiento.
La intuición guía cuando aprendemos a escucharla.
Elegirse a una misma transforma la vida.

🪞 Tarea para la casa:
Reflexiona sobre tu año, escribe qué necesitas soltar y pregúntate: ¿cómo quiero elegirme este nuevo ciclo?

💬 “No voy a pelear más.”
Hasta los Huesos,
Gaby y Marianna ✨

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🎙️ Episodio 5 · Tu Sombra sabe mas que Tu.

En este episodio exploramos la sombra y el papel del inconsciente en nuestra vida diaria.

Hablamos de cómo traumas personales y generacionales influyen en nuestros patrones, decisiones y reacciones sin que nos demos cuenta.

También compartimos claves para reconocer esa parte oculta de nosotros y abrir espacio a un crecimiento más consciente.

Puntos claves:

• La sombra actúa desde el inconsciente.

• Muchas reacciones vienen de heridas pasadas.

• Existen patrones heredados generacionalmente.

• Lo que no vemos, nos dirige.

• Observar nuestros disparadores ayuda a integrar la sombra.

Tarea para llevar:
Nota durante la semana cualquier reacción intensa y pregúntate:
¿Qué parte de mí está hablando aquí?

Hasta los Huesos!

- Gaby y Marianna

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🎙️ Episodio 5 · Donde esta Mi Macho Parte II

En este episodio de Hasta Los Huesos, exploramos el “macho interior”: la energía masculina que vive dentro de todas y todos. Hablamos de cómo reconocerla, acompañarla cuando aparece inmadura y transformarla en una fuerza estable, presente y al servicio de nuestra vida emocional y relacional.

🌱 Claves del episodio:

• La energía masculina vive dentro de cada persona.

• Reconocer al macho interior es el primer paso.

• El “pendejo interior” es solo una versión inmadura de esa energía.

• La compasión y la paciencia permiten su maduración.
• La relación con el macho interno se refleja en nuestras relaciones externas.

🪞 Tarea para la casa:

• Nombra cómo se manifiesta tu macho interior.

• Escribe qué necesita cuando aparece de forma reactiva.
• Pregúntate: ¿cómo actuaría mi macho interior si estuviera maduro?

Hasta los Huesos!

- Gaby y Marianna

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