Hogyan lehet a lehető leggyorsabban fogyni és formálni a testet?
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Hogyan lehet a lehető leggyorsabban fogyni és formálni a testet?
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Amikor az emberek belevágnak a fogyókúrába, mindenki más és más módszert választ. Van, aki szigorú diétát követ🥗, mások naponta több órát kardióznak🏃, és van, aki az erősítő edzésre esküszik 🏋. De vajon melyik módszer a megfelelő? Erre és még sok minden másra is választ kapsz videónkban.
Ebből az epizódból megtudhatod:
🔸Miért a kalóriadeficit a fogyás alapja.
🔸Hogyan számítsd ki az optimális kalóriabeviteledet.
🔸Mennyi kalóriát égetsz el futás közben.
🔸Mennyi ideig kell kardióznod ahhoz, hogy megszabadulj egy kilogramm testzsírtól
🔸Hogyan tedd tónusosabbá a tested.
🔸Hogyan fogyj hatékonyan és eredményesen.
Ce que les auditeurs disent de Hogyan lehet a lehető leggyorsabban fogyni és formálni a testet?
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.