Hogyan lehet folyamatosan fejlődni az edzés során? I GymBeam
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Hogyan lehet folyamatosan fejlődni az edzés során? I GymBeam
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Mindegy, hogy csak most kezded a fitneszedzést, vagy már tapasztalt edző vagy🏋. A mozgás iránti szenvedélyen kívül mindannyiunkban van valami közös - folyamatosan jobb eredményekre vágyunk💪. Ezért kerestünk számodra néhány praktikus tippet, amelyek segítenek abban, hogy hosszú távon megerősödj és növeld a súlyzó terhelését📈.
Ebből az epizódból megtudhatod:
🔸Mik a folyamatos fejlődés kulcsfontosságú elemei.
🔸Hogyan kell kinéznie egy edzésszakasznak.
🔸Hogyan állítsunk össze egy fenntartható edzéstervet.
🔸Milyen mechanizmusok serkentik az izomnövekedést.
🔸 Hogy nem elég csak az edzőterembe járni edzeni.
🔸Milyen szerepe van az alvásnak és a táplálkozásnak.
Ce que les auditeurs disent de Hogyan lehet folyamatosan fejlődni az edzés során? I GymBeam
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.