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Page de couverture de Honigperlen für mehr Selbstliebe

Honigperlen für mehr Selbstliebe

Honigperlen für mehr Selbstliebe

Auteur(s): Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin Autorin Dipl. Mentaltrainerin
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À propos de cet audio

 Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie PigintterMelanie Pignitter, Honigperlen Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Médecine alternative Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • 324. Hauptsache, niemand ist sauer - 10 Anzeichen, dass Harmonie für dich wichtiger ist als du selbst

    324. Hauptsache, niemand ist sauer - 10 Anzeichen, dass Harmonie für dich wichtiger ist als du selbst
    Jan 20 2026
    Harmoniesucht zeigt sich leise: im Schlucken, im Lächeln, im Stillsein. Du hältst Harmonie, verlierst dabei aber Selbstwert, Grenzen und Energie. People Pleasing fühlt sich richtig an, weil Konflikt Angst macht. Genau deshalb übergehst du deine Bedürfnisse, Wünsche und Wahrheit. Diese Folge macht sichtbar, warum Harmonie kein Charakterzug ist, sondern ein erlerntes Muster. Und warum Erschöpfung oft kein Zufall ist, sondern der Preis für ständiges Anpassen.
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    12 min
  • 323. Warum du dich ungeliebt fühlst, obwohl du geliebt wirst

    323. Warum du dich ungeliebt fühlst, obwohl du geliebt wirst
    Jan 13 2026
    Warum fühlen sich viele Frauen ungeliebt, obwohl sie in Beziehungen Liebe, Nähe und Zuneigung erleben? Diese Episode erklärt anhand von Psychologie, Bindungstheorie und Nervensystem-Regulation, warum Liebe innerlich nicht gespeichert wird. Du erfährst, wie Selbstwert, Glaubenssätze, emotionale Vernachlässigung und unsichere Bindung das Gefühl von Geliebtsein sabotieren. Der Fokus liegt auf inneren Ursachen statt äußerer Beziehungssignale. Die Folge zeigt, warum Liebeszweifel, Verlustangst und emotionale Abhängigkeit kein Beziehungsproblem, sondern ein Selbstliebe-Thema sind. Relevante Ansätze für Frauen 35+, die sich trotz Partnerschaft innerlich leer fühlen.
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    16 min
  • 322. 7 gemeine Sätze, die andere zu dir sagen, wenn sie merken, dass du heilst

    322. 7 gemeine Sätze, die andere zu dir sagen, wenn sie merken, dass du heilst
    Jan 6 2026
    Wenn innere Heilung beginnt, reagieren andere oft mit Kritik, Abwertung oder subtilen Angriffen. Diese Folge zeigt, warum Selbstliebe, klare Grenzen und persönliches Wachstum alte Beziehungsmuster destabilisieren. Du erfährst, weshalb Kommentare wie „du bist schwierig geworden“ oder „früher warst du netter“ typische Reaktionen auf steigenden Selbstwert sind. Erklärt werden psychologische Mechanismen wie Rollenverlust, emotionale Abhängigkeit und Machtverschiebung in Beziehungen. Relevant für Frauen 35+, die sich verändern und plötzlich anders behandelt werden.
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    14 min
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