How to Recognize the Subtle Ways You’ve Grown

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À propos de cet audio

Growth doesn’t always come with big breakthroughs — it’s often quiet, steady, and easy to miss. In this episode, Dora reflects on how mindfulness helps us notice the small shifts — from softer reactions to kinder self-talk — that mean we’re healing, and how to celebrate those subtle wins. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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