De l’anti-sportif… au monde de l’endurance
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De l’anti-sportif… au monde de l’endurance
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À propos de cet audio
Dans ce premier épisode, je remonte au tout début.
Comment je suis passé du lycéen qui trouvait toujours une excuse pour éviter l’EPS… au sportif amateur qui s’entraîne aujourd’hui 15 à 20 heures par semaine.
Je raconte mon histoire sans filtre :
la prise de poids, le manque de confiance, les premières foulées catastrophiques, la découverte du home trainer, Zwift, mes premières sorties dehors, puis la révélation du triathlon et des longues distances.
Un épisode où l’on parle transformation, hygiène de vie, motivation, équilibre, charge mentale… et de ce que l’endurance a changé dans ma vie.
Si tu te reconnais dans cette quête du long ou que tu veux simplement comprendre comment on passe de 0 sport à des défis comme les cyclos, le triathlon et l’Ironman 70.3, cet épisode est pour toi.
🎧 Bonne écoute, et bienvenue dans En quête d’endurance.
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