Page de couverture de Ian Ritter Evolution

Ian Ritter Evolution

Ian Ritter Evolution

Auteur(s): Ian Ritter - Counselor Brennan - Crescita Personale ed Evoluzione Spirituale
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À propos de cet audio

Approfondimenti e spunti di riflessione dedicati a chiunque sia su un proprio cammino di crescita personale e voglia portare maggiore benessere, consapevolezza e autenticità nella propria vita.

Per saperne di più: www.ianritter.com

 Hygiene & Healthy Living Psychologie Psychologie et santé mentale Spiritualité
Épisodes
  • Il Peso Invisibile del Perfezionismo

    Il Peso Invisibile del Perfezionismo
    May 6 2025
    Il perfezionismo è una di quelle trappole interiori che possono sembrare virtù: ci rende efficienti, attenti, responsabili. Ma dietro la superficie spesso si nasconde una tensione costante, una voce interna che ci ripete che potremmo fare di più, essere di più, migliorare ancora. È come vivere in una gara silenziosa, dove il traguardo si sposta sempre un po’ più avanti. In questo episodio esploriamo le conseguenze più sottili del perfezionismo: l’ansia di sbagliare, la paura del giudizio, la difficoltà a rilassarsi davvero, il bisogno di controllare tutto. Ma anche il prezzo che paghiamo in termini di spontaneità, creatività e libertà interiore. Un invito a fermarsi un momento, ad ascoltare cosa succede dentro quando sentiamo di non essere mai “abbastanza”, e a iniziare — con gentilezza — a disattivare questo meccanismo che ci tiene lontani dalla nostra parte più viva.
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    32 min
  • Passeggiate della Buonanotte - Visualizzazioni per dormire un sonno sereno

    Passeggiate della Buonanotte - Visualizzazioni per dormire un sonno sereno
    Mar 26 2025
    Lasciati accompagnare in un viaggio sensoriale per rilassarti e scivolare nel sonno. Ti guiderò attraverso tre ambienti naturali: una foresta lussureggiante immersa tra i suoni della natura, una spiaggia solitaria dove il suono delle onde è morbido e avvolgente, un paesaggio innevato dove il silenzio regna sovrano. Queste passeggiate sono pensate per aiutarti a lasciare andare lo stress e a prepararti per un sonno sereno e rigenerante. Buon ascolto e buon riposo!
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    58 min
  • Racconti Giapponesi della Buonanotte - Letture per dormire un sonno sereno

    Racconti Giapponesi della Buonanotte - Letture per dormire un sonno sereno
    Dec 23 2024
    Immergiti nel mondo incantato delle leggende giapponesi, dove storie senza tempo si intrecciano con la bellezza della natura e la saggezza degli antichi. Questi racconti, perfetti per aiutarti a rilassarti quanto basta per addormentarti, offrono un viaggio attraverso la cultura e le tradizioni del Giappone. In Akinosuke, il protagonista vive un sogno che lo porta a scoprire il significato della vita e della felicità. Attraverso una serie di eventi surreali, Akinosuke esplora le sue aspirazioni più profonde, apprendendo che la vera ricchezza risiede nelle esperienze condivise e nei legami umani. La storia del Vecchio che Faceva Fiorire i Fiori narra di un uomo anziano la cui gentilezza e amore per la natura trasformano il suo villaggio in un luogo di meraviglia. La sua capacità di far fiorire i fiori non è solo un dono, ma un simbolo della bellezza che può nascere dalla generosità. Infine, immergiti nella storia L’Ufficio del Gatto, che ti accompagnerà in scenari magici in compagnia di amici pelosi a quattro zampe, mostrando come la forza dell’amicizia può aiutarci a raggiungere i traguardi più grandi. Questi racconti, narrati con morbidezza e accompagnati da melodie rilassanti, sono ideali per chi cerca un momento di tranquillità. Lasciati trasportare dalle parole e dalle immagini evocative mentre ti prepari a chiudere gli occhi e ad abbandonarti ai sogni.
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    49 min

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