• Ich bin nicht allein – Der Podcast der dir hilft, dich wieder zu finden

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Ich bin nicht allein – Der Podcast der dir hilft, dich wieder zu finden

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  • Résumé

  • Hi! Ich bin Lena, und dies ist mein Podcast. Hier geht es um all das was mich ausmacht: mein Leben, meine Hindernisse, meinen Mut, meine Gedanken, Human Design, die innere Anteilsarbeit, Emotionen, Verkörperung, nomadisch leben, den hohen Norden und die „Duality of Life“ – nach der es eben dazu gehört, beide Enden einer Skala zu (er-)leben. Ich möchte Mut machen und dich inspirieren. Ich will einen sicheren Wohlfühlort schaffen und vor allem das Gefühl vermitteln, dass mit dir alles in Ordnung ist. Und es geht mir darum, dass wir aufhören, uns so einen Riesendruck zu machen und das Gefühl haben, wir müssten permanent glücklich sein – wir sind menschlich mit all unseren Facetten!
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    Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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Épisodes
  • Lebe deine Vielseitigkeit! – Warum es total okay ist, nirgends an der Spitze zu stehen

    Lebe deine Vielseitigkeit! – Warum es total okay ist, nirgends an der Spitze zu stehen
    Jun 14 2024
    „Du musst das doch mal zuende bringen!“
    WIE OFT hast du diesen Satz schon gehört? Und wie oft hast du ihn überhaupt nicht gefühlt? Ihn im „besten“ Falle noch als verpflichtend hingenommen, die Dinge dann doch zähneknirschend weiterzuführen – aber nur, weil es von dir erwartet wird, und obwohl sie dir schon längst nicht mehr dienen?

    Dann soll dir diese Folge Mut machen, die Dinge AUF DEINE WEISE in die Hand zu nehmen! Und wenn es 10 Dinge gleichzeitig sind, spricht nichts und niemand dagegen, genau diese Dinge zu tun. Wichtig ist, dass du sie fühlst!

    Ich würde mich sehr freuen, wenn sie dich dazu inspiriert, deinen eigenen Weg zu gehen und dir selbst zu trauen. Und ich freu mich sehr, wenn du dazu mit mir in den Austausch gehst.

    PS: Du bist dir nicht sicher, ob du eher eine Expertin oder ein Tausendsassa bist? Und was dir eventuell antrainiert wurde, obwohl es dir überhaupt nicht entspricht? Dann ist Human Design (worüber ich auch in dieser Folge immer wieder zu sprechen komme) ein Werkzeug, das dir dabei helfen kann, genau das herauszufinden. Wenn du tiefer darin eintauchen möchtest, freu ich mich von dir zu hören.

    Alles Liebe
    Deine Lena

    (Hinweis: Diese Folge wurde Mitte Mai 2024 aufgenommen.)





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    https://linktr.ee/sanftmut.lena


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    30 min
  • Ich krieg die Krise! – Kontrolle loslassen und der Fluss des Lebens

    Ich krieg die Krise! – Kontrolle loslassen und der Fluss des Lebens
    Jun 5 2024
    Ich weiß – NICHT?!?

    Diese Folge ist ein REMINDER. Sie soll dich daran erinnern, ins Leben zu vertrauen. Gerade, in Situationen, die für dich aussichtslos erscheinen oder in denen du nicht weiter weißt.

    Hast du dich schon mal gefragt, wie du es bis zu diesem Punkt in deinem Leben geschafft hast, an dem du gerade bist? Genau! Eben WEIL es bisher immer weiter ging. Vertraue darauf: Es gibt immer eine Lösung oder Hilfestellung – auch, wenn du zu diesem Zeitpunkt noch gar keine Ahnung hast, woher sie kommt.

    Darüber hinaus spreche ich über einen Ansatz, der mir besonders gut dabei hilft, In Krisensituationen handlungsfähig zu bleiben UND planen können, wie es weitergeht.

    Ich teile außerdem mit dir, wie es bei mir mit der Existenzangst ohne festes Zuhause aussieht – und dass es tief in mir eine Seite gibt, die glaubt, dass mir das Universum NICHT wohlgesonnen ist.

    Was das mit mir macht und in welche Richtung dein nächster Schritt gehen darf, wenn auch du diese Seite kennst, runden diese Folge ab.

    Ich würde mich sehr freuen, wenn sie dich ebenso inspiriert wie mich und freu mich sehr, wenn du dazu mit mir in den Austausch gehst.

    Alles Liebe
    Deine Lena

    (Hinweis: Diese Folge wurde Anfang Mai/2024 aufgenommen.)





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    19 min
  • Dein Körper, dein Feind? Was Selbstakzeptanz für deinen Weg der Heilung bedeutet

    Dein Körper, dein Feind? Was Selbstakzeptanz für deinen Weg der Heilung bedeutet
    May 26 2024
    „Es ist ganz egal, was ich mache, wie ich mich um ihn kümmere – mein Körper ist einfach mein Feind!“ So habe ich es viele Jahre lang empfunden. Und auch heute noch fällt es mir nicht immer leicht, die Geschenke in ihnen zu sehen: meinen Schmerzen.

    Vor kurzem bekam ich von meiner Community die Frage gestellt, ob ich nicht einmal über dieses Thema in meinem Podcast sprechen möchte, und genau deshalb habe ich – sehr spontan – diese sehr bewegende, sehr persönliche und sehr, sehr tiefgehende Folge aufgenommen.
    Inhalt:
    Mein Leben mit einem schmerzenden Körper
    Stell dir deinen Körper wie einen Menschen vor und du wirst etwas Erstaunliches feststellen
    Was ist der Gewinn deiner Krankheit?
    Deine Aufgabe, wenn dir da draußen alles zu chaotisch, zu unecht oder zu schmerzhaft vorkommt
    Wie du die Begrenzungen, die dein Körper dir setzt, für dich nutzen kannst




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    23 min
Hygiene & Healthy Living
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