Im Jetzt leben mit Mindfulness

Échec de l'ajout au panier.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l'ajout à la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de la suppression de la liste d’envies.

Veuillez réessayer plus tard

Échec du suivi du balado

Ne plus suivre le balado a échoué

Im Jetzt leben mit Mindfulness

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

À propos de cet audio

In dieser Folge lade ich dich ein, vollständig im Jetzt anzukommen – im Raum deiner Wahrnehmung, in deinem Körper, in deinem Bewusstsein. Durch achtsames Atmen, einen sanften Körperscan und die Erfahrung des inneren Beobachters öffnest du dich für das, was jenseits von Gedanken, Rollen und Erwartungen liegt. Diese geführte Mindfulness Meditation führt dich in die stille Präsenz, die immer da ist: klar, weit und unberührt. Du lernst, Gedanken, Gefühle und Empfindungen wahrzunehmen, ohne dich mit ihnen zu verstricken – und entdeckst das lichtvolle Bewusstseinsfeld, das dein wahres Zuhause ist. Eine Einladung, im Jetzt anzukommen.

Pas encore de commentaire