Page de couverture de Interviste del Benessere

Interviste del Benessere

Interviste del Benessere

Auteur(s): Fabio Gelmetti
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

interviste con specialisti ed esperti su vari temi del benessereCopyright Fabio Gelmetti Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • i segnali del nostro corpo
    Jan 6 2022
    Che cosa sono i sensori all'interno del nostro corpo? Come possiamo renderli efficaci? Lo stretching quanto può essere utile al nostro benessere? Scopriamolo insieme al Dottor Giorgio De Simone
    Voir plus Voir moins
    35 min
  • invecchiare e invecchiare bene sono due cose diverse?
    Dec 29 2021
    parliamo di come rallentare l'invecchiamento, come rimanere più attivi ed energici, come prevenire la perdita di tonicità (mantenere massa muscolare - evitare sarcopenia)
    Voir plus Voir moins
    40 min
  • Primi passi per fare attività fisica
    Dec 16 2021
    soprattutto nell'ultimo periodo molte persone hanno deciso di iniziare a fare attività fisica. il Dottor GIorgio De Simone ci da qualche indicazione per iniziare bene evitando...incidenti.
    Voir plus Voir moins
    28 min
Pas encore de commentaire