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Page de couverture de KRAFTVOLL LEBEN

KRAFTVOLL LEBEN

KRAFTVOLL LEBEN

Auteur(s): Melanie Seidl-Jester Coach und HP für Psychotherapie sowie inspirierende Experteninterview von erfolgreichen Unternehmern und Selbstständige wie Tom Kaules Loredana Meduri und vielen anderen.
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À propos de cet audio

 Herzlich willkommen beim Podcast „KRAFTVOLL LEBEN“ von und mit Melanie Seidl-Jester. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und MentalCoach unterstütze ich ausgepowerte, empathische MacherMenschen dabei, (wieder) auf den "Gipfel ihrer Kraft“ zu kommen. In diesem Podcast erhältst Du hilfreiche Informationen, Strategien und Empfehlungen zu unterschiedlichen Themen, die Kraft und Energie rauben können. Und Du bekommst wichtige Tipps, wie Du damit umgehen oder Dich von diesen Energieräubern beFREIen kannst. Als ehemals selbst Burnout sowie Angst- und Panikattacken gefährdet, kann Ich Dir sagen, dass es DIE EINE URSACHE für DEINE ERSCHÖPFUNG leider NICHT gibt. Stattdessen ist es immer eine Summe von verschiedenen Belastungsfaktoren, Problemen, Konflikten, Ängsten, Stress etc., die auf Dauer Deinen Akku auspowern. Daher: Gib Burnout, Dauerstress und Ängsten keine Chance! – Am besten Du abonnierst jetzt gleich diesen Podcast, damit Du über jede neue Episode automatisch informiert wirst und keine Folge verpasst.Melanie Seidl-Jester Coaching | Training | Therapie | Ausbildungen Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • Warum Konfliktvermeidung Dich mehr Kraft kostet, als Du denkst

    Warum Konfliktvermeidung Dich mehr Kraft kostet, als Du denkst
    Oct 18 2025
    Schweigen fühlt sich zuerst leichter an – doch unausgesprochene Themen stauen sich und ziehen Dir Energie. In dieser Episode erfährst Du, warum Konfliktvermeidung so anstrengend ist, wie Du Dich leichter traust, Dinge anzusprechen, und wieso echte Ruhe erst entsteht, wenn Du ehrlich bist – zu Dir selbst und zu anderen.
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    2 min
  • Energieräuber – was tun? Befreie Dich von emotionalen Belastungen und finde neue Lebensenergie!

    Energieräuber – was tun? Befreie Dich von emotionalen Belastungen und finde neue Lebensenergie!
    Oct 11 2025
    Fühlst Du Dich oft müde und erschöpft, obwohl Du schon vieles ausprobiert hast – von Entspannungstechniken bis Meditation? Dann könnte es an Deinen Energieräubern liegen: ungelöste Konflikte, emotionale Belastungen oder alte Altlasten, die Dir Kraft rauben.
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    8 min
  • Ständig müde und erschöpft? Verborgene psychische Ursachen

    Ständig müde und erschöpft? Verborgene psychische Ursachen
    Oct 4 2025
    Ständig müde trotz Schlaf? In dieser Episode erfährst Du, warum psychische Ursachen wie Sorgen, Ängste oder innere Blockaden Deine Energie rauben – und wie Du erste Schritte gehen kannst, um wieder Kraft zu finden.
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    7 min
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