Kräftigungsübung "Eseltritt" mit Arne Öhlknecht
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Kräftigungsübung "Eseltritt" mit Arne Öhlknecht
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Arne Öhlknecht zeigt eine Übung zur Muskelkräftigung. Zum Abstützen kann ein Sessel oder auch ein Tisch verwendet werden. Wenn ein Sessel verwendet wird, soll dieser an der Wand stabilisiert werden. . Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 11.3.2025.
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