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  • #87 Jammer nicht! Ich geh leben. Kommst du mit? / Interview mit Nicole Putschky-Kaiser

    #87 Jammer nicht! Ich geh leben. Kommst du mit? / Interview mit Nicole Putschky-Kaiser
    Sep 3 2025

    #87 Jammer nicht! Ich geh leben. Kommst du mit? / Interview mit Nicole Putschy-Kaiser
    „Es zählt nicht wer Du warst als Du hingefallen bist. Es zählt nur, wer Du wurdest als Du wieder aufgestanden bist!“
    Worte einer Frau, die vom Pferd gefallen ist und sich daraufhin jahrelang mit den Folgen auseinandergesetzt hat. Raus aus dem Schmerz in ein neues Leben.
    Konfrontation mit der klassischen und alternativen Medizin, mit der Reaktion vom Arbeitsumfeld, mit Freunden und Bekannten und letztlich mit sich selbst.

    Lachyoga-Übungen (LYÜ)
    Berg und Tal; Jammer-Lachen, Jammerlappen; Gehirn neu programmieren; Mudra/Mantra: Gute Gedanken – gute Worte – gutes Herz; HeLiWieGaiSA-Umarmung plus Ich hab mich lieb; Energisch gehen: „Immer munter weiter – Glück ist mein Begleiter.“; Marionette; Auf der Welle surfen; Am Nacken packen und sich aus dem Sumpf ziehen; Lachen befreit

    Buchtipps
    Jammer nicht, lebe!, N.P.K., Printed in Poland byAmazon Fullfillment
    Orthopädie Entmystifiziert: Ein Blick auf Schmerz & Heilung; Prof.DR.Med Hans Joachim Latta und Nicole Putschky-Kaiser
    Ich habe mich selbst gefunden, war gar nicht schwer, ich stand nur etwas neben mir, N.P.K.
    Lebenslust hoch 10, N.P.K. und Ronja Anja Heim
    Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag
    Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-Verlag

    KONTAKTE
    http://www.Jammer-nicht-lebe.de
    https://www.lachyoga-silvia-roessler.de

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    Ich freue mich auf dein Feed Back.
    Heiter weiter.
    Lach’s gut, deine Silvia
    00:00 Intro
    00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung, Vorstellung
    02:11 als ganzheiltlich arbeitende Physiotherapeutin bes. Interesse an deiner Rückenproblematik; Reit-Unfall; Ärzte-Odyssee; Angst-Zustände; Schmerz; Ungewissheit
    06:53 Alternativmedizin; Prof. Dr. med. Hans-Joachim Latta /Orthopäde; Rettung; schmerzfrei; ganzheitliches Behandeln; Zahnbehandlung
    12:30 versch. Methoden des Aufstehens gelernt
    13:32 Joe Dispenza; Körper-Geist-Seele; Selbstwirksamkeit; Meditation; Motivation; Energie
    16:10 Motto: Jammer nicht-lebe!; Fitness-Trainer/Impulsgeber; Suizidgedanken
    18:51 Buch und Instagram: Jammer nicht-Lebe!; Community; Mutmacherin; Psychosomatik; Alternativmedizin
    22:28 Empfehlungen: sich selbst ernst nehmen und auf sich selbst hören
    23:38 Bücher: Joe Dispenza-ihre große Wende; Autorin; ein Buch mit Prof. Dr. Latta
    24:56 Schmerz der dich verletzt und Schmerz der dich verändert
    27:19 Karten mit Sprüchen: A little Schreianfall a day keeps the Nervenzusammenbruch away; Samy Molcho: Wasserball
    30:10 Reaktionen zu Jammer nicht-lebe!; authentisch sein; TCM – Fünf Elemente; Menschen sind unterschiedlich
    34:35 Zitat, Albert Einstein: Es gibt viele Wege zum Glück. Einer davon ist, aufhören zu jammern.
    34:51 Lachyoga-Übungs-Block
    38:18 LYÜ: Jammer-Lachen
    36:23 LYÜ: Jammerlappen
    38:18 LYÜ: Berg und Tal
    39:40 LYÜ: Mudra-Mantra: Gute Gedanken, gute Worte, gutes Herz
    40:24 LYÜ: HeLieWiGaiSA-Umarmung plus Ich hab mich lieb
    42:13 LYÜ: Immer munter weiter, Glück ist mein Begleiter
    42:28 LYÜ: Auf der Welle surfen
    43:14 LYÜ: Aus dem Sumpf ziehen
    44:19 LYÜ: Befreiendes Lachen
    45:03 Lachen ist ein Ventil; befreit; steckt an, auch gespielt
    46:18 LYÜ: Marionette
    47:11 Erlebnis: Tanztherapie Spinnennetz
    48:20 Lachyoga ist schön
    48:42 Was bedeutet für dich ganz persönlich Lachen, Witz und Humor?
    49:44 Sarkasmus (Facebook), Ironie und Humor
    51:16 Botschaft von Nicole
    52:03 zusammen Lachen
    52:22 Danke, Verabschiedung, Lachen
    53:27 Autro

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    55 min
  • #86 Farben und Licht sind mein Leben / Interview mit Susanne Witzig

    #86 Farben und Licht sind mein Leben / Interview mit Susanne Witzig
    Aug 6 2025
    #86 Farben und Licht sind mein Leben / Interview mit Susanne WitzigAus der Finsternis in ein buntes heiteres freies Leben voller Überraschungen, dass ist der Lebensweg von Susanne Witzig. Von Schlingen, die um ihre Hände und Füße, sowie um ihre Seele gelegt wurden, hat Susanne sich inzwischen befreit bzw. Möglichkeiten gefunden, dies immer wieder von neuem zu tun. Dabei ist es ihr gelungen zu sich selbst zu finden und wurde zu einem International Artist.Lachyoga-Übungen (LYÜ)Verrückt sein; Maler*In deines Lebens; Mut Tanken; Entschiedenes JA!; Boxen; Konfetti; HeLiWiGaiSA-Umarmung; Problem zerhacken; Humor-Brille / Farben-Brille; Licht und Lachen in jede Körperzelle schicken; Seele befreien; Atmung: Hoffnung – Zuversicht – Frieden über sich rieseln lassen; Altes abstreifen und Lachenergie injizieren; Positive Verstärker: Wir sind glücklich, weil…; Herz auftanken; Lächeln malen-Lach-Fahne hissen; Muss – Sollte - Bin - JA!; MarionetteBuch-TippsLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova Verlag Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler KONTAKTEhttps://www.susannewitzig.de/https://www.lachyoga-silvia-roessler.deMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter.Lach’s gut, deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung, Vorstellung 01:27 Farben- und Formenspiel: „für mich sind Farben Emotionen“; Geometrische Formen – Struktur; Dreieck-Stabilität04:19 Dynamik der Bilder; Tanzen; Tanz der Emotionen05:15 Lebensweg: ihr Anders-Sein in der ehemaligen DDR; schrille Farb-Kombi; trotzdem möglichst sie selbst sein; Schule-Mobbing; viele Sanktionen; Funktionieren war wichtig09:29 Kompensation: sportliche Aktionen; keinerlei Verständnis; Trauma 11:04 mit 12 Jahren Diagnose Diabetes Typ 1; in der Schule: Manipulationen - Ausschluss aus der Gesellschaft; Rebelliert16:27 Krankheitsgeschichte 2015: funktioniert - nicht gelebt - Überforderung - seitdem ist der Rollstuhl ihr Begleiter; „Hingucken“ ging noch nicht; 2018 „gefühlt“ plötzlich komplett gelähmt 20:10 Hochzeit plus Abschiedsfeier; Lachen, Fröhlichkeit, Humor- große Hilfe23.37 Wende: Körperspannung zurück (Heiler)24:59 Selbstständigkeit; Motto: „Bewegung findet nicht mit den Beinen statt, sondern mit Geist, Seele und im Kopf.“ 27:08 weiteres Motto: „Machen!“ – „Machen und Lachen!“; von Perfekt sein verabschiedet; wichtiger: Frei sein - in der Entscheidung glücklich sein zu wollen – dürfen“29:35 Klinik 2022: Entscheidung - Gefühle anschauen; durchgeweint; Kunst-Therapie, an ihre Seele gekommen; Fühlen - Funktionieren37:46 Workshop: Kubismus; eigene Kreation gemalt; Zuspruch bekommen – Klick gemacht; keine Sanktionen 29:11 Paradox: beim Malen geheult wie Schlosshund und gleichzeitig so glücklich wie noch nie; Reinigung43:44 Wurzeln unberührt: Malen, Aufsässigkeit, Schreiben 44:07 Bilder entstanden; Kunsthistorikerin; Parallele Kandinsky; ihre Farben leuchten, frisch-neon 49:10 Ausstellungen; Mut machen; WDR macht Bericht; Zeitung; London Art Biennale; Selbstbewusstsein: „Ich kann es noch nicht.“ 53:25 Was bedeutet für euch persönlich Lachen, Witz und Humor?01:00:58 Lachyoga-Übungs-Block 01:02:01 LYÜ: Verrückt 01:03:00 LYÜ: Maler*In deines Lebens 01:04:23 LYÜ: Mut machen/Powerposition01:05:09 LYÜ: Bestärkendes JA!01:05:34 LYÜ: Boxen01:06:16 LYÜ: Konfetti01:07:01 LYÜ: HeLiWiGaiSA-Umarmung01:06:16 LYÜ: Problem zerhacken01:08:42 LYÜ: Humor- und Farbenbrille01:09:09 LYÜ: Licht-Lachen in jede Körperzelle schicken01:09:42 LYÜ: Seele befreien01:10:08 Atmung: Hoffnung - Zuversicht -friedliche Haltung01:09:42 LYÜ: Altes abstreifen-Lachenergie einklopfen01:11:06 LYÜ: Positive Verstärker: Wir sind glücklich, weil…01:09:42 LYÜ: Herz auftanken01:12:31 LYÜ: Lach-Fahne01:13:03 LYÜ: Muss – Sollte - Bin - JA!01:13:36 LYÜ: Marionette01:14:36 Botschaft01:18:53 London Art Biennale; Ausstellung in Düsseldorf 01:20:12 zus. Lachen; Gedanken zum Lachen01:22:39 Danke, Verabschiedung01:23:48 Autro#podcast #susannewitzig #humor #silviaroessler #interview #lachen #lachyoga #lachyogaübungen #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #künstlerin #ausstellungen #selbstbestimmt #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #mutmachen #selbstermächtigung #diekraftdeslachens #motivation #bewusstsein #lachentrotzundalledem #lachenistgesund #lachenverbindet #transformation #balance #atmung #kraftdergedanken #farben #diekunstderfarben #farbenfroh #rollstuhl #londanartbiennale2025 #artbiennale #womanpainter #artist #kunst #artwork #artofinstagram #contemporaryart #femaleartist #abstract_art #...
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    1 h et 25 min
  • #85 Ulmer Schatzkiste - Der Film Ihres Lebens / Interview mit Dr. Sarah Krämer und Dr. Klaus Hönig

    #85 Ulmer Schatzkiste - Der Film Ihres Lebens / Interview mit Dr. Sarah Krämer und Dr. Klaus Hönig
    Jul 2 2025
    #84 Ulmer Schatzkiste – Der Film Ihres Lebens / Interview mit Dr. Sarah Krämer und Dr. Klaus HönigDu bist der Autor deiner Geschichte. Auf welchen Film möchtest du am Ende deines Lebens zurückschauen? Genau darum geht es bei der Ulmer Schatzkiste. Um den Film deines Lebens. Dr. Sarah Krämer und Dr. Klaus Hönig, Projektleiter*In, berichten von Ihrem Herzensprojekt.Lachyoga-Übungen (LYÜ) Lachcreme; Lippenstift; Über sich selber lachen; Lach-Vitamin-Cocktail, Der kleine Hobbit, Ein lachendes und ein weinendes Auge, Jammer-Lachen, Vergeben – Verzeihen / sich selbst und anderen; Kamera – Fokus; Herz-Stretch-Atmung; Drei Herze Lachen; Von Herzen herzliches Lachen verschenkenBuch-TippsLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCD-Verlag, über Amazon bestellenKontakteWebsite: www.ulmer-schatzkiste.deInstagram: www.instagram.com/ulmer_schatzkisteLinkedIn: www.linkedin.com/company/105098600https://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung01:14 Sarah und Klaus stellen sich und die Ulmer Schatzkiste vor03:50 eigene Geschichte 05:19 wann Video anschauen 06:15 Erinnerungen 07:33 Uniklinikum Ulm; deutschsprachiger Raum 07:46 Gesichtsausdruck-Mikroemotionen-Glanz im Auge der Eltern 08:33 Film-Vorbereitung; 5.Kapitel: 1.Biographie 2.Charakter 3.Krankheit-Leben-Sterben; Drehleitfaden-Würdezentrierte Therapie 11:48 Aufarbeitung: Vergangenheit; Chance: Film-Zukunft; Auseinandersetzung mit existenzieller Belastung am Ende des Lebens; angstfreien Blick entwickeln13:04 Familie einbezogen; Video als Überraschung; 4. Kapitel: Abschied; 5.Kapitel: Botschaft für besondere Momente16:46 Teilhaben an den Gedanken-Wurzeln ergründen-Multimedial18:22 Film-Nachbereitung-keine Partnerwäsche-keine Empfehlungen-keine Versprechen abnehmen; Ausnahme: Tattoo erlaubt 21:19 Erleichterung; Lebenserfahrung weitergeben; Kinder als Stütze 22:24 am Set: traurig, viel Lachen, Lebensfreude; alte Villa; Team: Hauptperson; Styling; Catering; Psycho-Onkologin; Kameramann; Emelie-Koordination 25:40 frei Erzählen; Kapitel 1+2: lustig-traurig-dankbar; auch Wut; authentisch sein 26:47 Gesamtpaket: Kinder lernen Wechsel der Gefühle 27:35 es bleibt etwas von mir - Selbstbestimmt29:22 persönliche Geschichte: auch im Liegen Reflektion möglich-Aufbau-Ressourcen werden genutzt 30:50 Betreuung nach Film 31:14 Alleinstellungsmerkmal: bei Filmprojekt mehr Männer als Frauen32:52 Patientin mit kleinem Kind-Idee geboren: Video; Styling; erster Dreh: im Friseur-Salon; Klaus beim Friseur36:52 heitere Geschichten: gebildete, bedachte Frau haut dreckige Geschichte raus; lustiger Koch-Tipp; Hochzeit; Abschluss-Satz 39:22 Geschichte zum Staunen-Betti 42:53 nach dem Dreh-alle MitarbeiterInnen sehr bewegt; Austausch; Dankbarkeit; Wertschätzung; Demut45:29 sich selbst die Fragen stellen; Sarah erzählt Alltagsgeschichte47:18 Koordination Hauptberuf – Schatzkiste49:17 Aushängeschild für Uni50:17 Botschaft an Söhne; Lieblingskind51:31 Beschreibung der Schatzkiste; Siegel; Postkarten; Laserschrift56:24 Benefiz-Konzert-Lesung-Radeln-km-Geld; Schatzkiste soll kostenfrei für Patient*In bleiben59:16 Thema wichtig in die Gesellschaft zu bringen: eigene Hemmungen gemerkt; Angst reduzieren; Schweigen brechen; Erfahrung machen, dass in der Schwere viel Lebensfreude mitschwingen kann01:02:14 Anreise gesponsert; Verein Jung & Krebs; Wünsche-Wagen; Motel One Ulm01:03:45 Direkt-Übergabe Schatzkiste; danach kann sein z.B. Video-Ausschnitt auf Beerdigung 01:06:45 Patient*In eventuell vor Übergabe verstorben; Machbarkeitsstudie; nach Jahren noch Gespräch mit Krebsberatungsstelle möglich01:08:07 Ulmer Schatzkiste gibt es weiter, wenn genug Spendengelder vorhanden sind01:09:11 Running Gag01:11:18 Lachyoga-Übungen: Lachcreme01:12:46 Lippenstift01:13:21 Über sich selber lachen01:13:47 Vergeben – Verzeihen01:14:40 Kamera-Fokus01:15:14 Vit-Drink; Glücks-Tee01:17:01 Kleiner Hobbit01.17:33 Lachendes und weinendes Auge 01:18:33 Jammer-Lachen01:19:24 Herz-Strech-Atmung01:19:55 Drei-Herze-Lachen01:20:50 Von Herzen herzliches Lachen verschenken 01:21:44 Was bedeutet für euch persönlich Lachen, Witz und Humor?01:22:51 Konsil-Dienst; Ventil; schwarzer Humor01:24:44 Anekdote 01:27:01 Botschaft von Sarah und Klaus; Infos auf Homepage, Insta, etc.01:28:28 zusammen lachen, Danke ...
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    1 h et 31 min
  • #84 Körperzellen Rock - JEDE Zelle meines Körpers ist glücklich / Interview mit Astrid Kuby

    #84 Körperzellen Rock - JEDE Zelle meines Körpers ist glücklich / Interview mit Astrid Kuby
    Jun 4 2025
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    1 h et 34 min
  • #83 Fruchtalarm - Deutschland größtes Kinderkrebsprojekt mixt auch Lach-Vitamine / Interview mit E. Schilling & J. Friedrichs

    #83 Fruchtalarm - Deutschland größtes Kinderkrebsprojekt mixt auch Lach-Vitamine / Interview mit E. Schilling & J. Friedrichs
    May 7 2025
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    1 h et 20 min
  • #82 Huplö - Gibberish und Lachen zum Kopf Entrümpeln / Interview mit Christian Hablützel

    #82 Huplö - Gibberish und Lachen zum Kopf Entrümpeln / Interview mit Christian Hablützel
    Apr 2 2025
    #82 Huplö - Gibberish und Lachen zum Kopf Entrümpeln / Interview mit Christian HablützelWie vielfältig wir Lachen und Humor in unseren Alltag streuen können – das zeigt uns Christian Hablützel aus der Schweiz.Er agiert hauptsächlich in Zürich - als Humor- und Lach- Experte, als Künstler und einiges mehr. Christian liest uns aus seinem Gibberish-Buch und zwei seiner Lieder werden eingespielt.Lachyoga-Übungen (LYÜ) Gibberish: übersetzen/Markt/schimpfen-versöhnen; Körperskulptur; Gehirnreinigung/Mentalseide; Über sich selbst lachen-mit Spiegel; Handy-Lachen: Sich krumm und Schief lachen; Schalk im Nacken wecken; Spitz-Maul-Frosch - Hoho / Breit - Maul-Frosch – Hahaha; Sprung in die Heiterkeit; Cool Down-Über das kalte Wasser streichen; Perspektivenwechsel; Vier-Stufen-Lachen; ECHO-Lachen mit GibberishBuch-TippsHuplö lala düsel Fnurz – Ein Lesebuch in Gibberish zum Kopf Entrümpeln, BoD-Books on Demand, D-Norderstedt ISBN: 978-3-9524673-1-2Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-VerlagKONTAKTEwww.lachdichgesund.comwww.lachparade.chwww.ch-kunst.chwww.ch-praxis.chhcda-akademie.dehttps://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung01:02 Christian stellt sich vor03:04 von Werbung zu Lachyoga (LY) und Hypnose; Trauer-Lachen 07:58 hauptsächlich Humor- und Lachseminare; Kunstatelier09:20 schnelle Hilfe: Humor-u. Lach-Techniken; Buch: Lachen trotz und alledem 11:03 Berufung mit all seinen Ansätzen: Fokus auf Heiterkeit12:03 Happy Kobolde14:10 Training für Herausforderungen15:14 Leitung von HCDA; Weiterbildung Humorberater:In 18:48 eigene Humorkultur 20:02 Weltlachtag; lachclub.info; Lachparade in Zürich 23:33 Swiss Humor Award; Lachender Oskar/Olaf 26:28 entspannterer Umgang; LY in CH und D 27:50 positive Psychologie immer notweniger 28:36 Musiker; Lied: We send a laughter around the world 31:04 Sänger: Kunstfigur Fredy Chnorz; Schmunzelpop 31:49 Gibberish: Buch; Entspannung-Meditation; Stille durch Aktivität 37:27 Christian liest aus seinem Buch39:55 Buchhandlung-Video-Geschichte 41:50 Gibberish z.B. Übersetzung 45:28 Gibberish: Markt; Schimpfen - Versöhnen 47:44 freierer Umgang mit Gefühlen; gelernt zu weinen; Trost; wechselnde Gefühle normal 49:48 Wechselspiel Körperhaltung-Gefühl: Körperskulptur; Körpergedächtnis 51:38 Selbstwirksamkeit, emotionales Management 52:36 zwei Übungen zum verdeutlichen Verbindung Körper-Psyche-Hirn 54:25 Facial Feedback Theorie (Bleistift); Humortagebuch; Lachmuskeln56:19 Lachen: versch. Auslöser; Blick auf Heiteres, z.B. im Zürisee; Humor-Muskel 58:18 Bahnhof-komischer Lachstart; Durchbruch01:01:47 LYÜ: Gehirnreinigungslachen01:03:22 LYÜ: Über sich selbst lachen mit Spiegel01:05:02 LYÜ: Handy01:06:13 LYÜ: Spiegel; Roter Faden01:07:39 Alltagsbezug; Firmen 01:10:10 Kulturen; Lach-Anfänger01:10:47 LYÜ: Sich krumm und schief lachen01:14:06 LYÜ: Schalk im Nacken wecken01:15:01 LYÜ: Spitzmaul-Frosch/Breitmaul-Frosch01:15:50 LYÜ: Sprung in die Heiterkeit01:16:17 LYÜ: Vier-Stufen-Lachen01:17:13 LYÜ: Perspektivenwechsel 01:17:49 LYÜ:Echo-Gibberish-Lachen01:18:39 Übung: Über’s Wasser streichen 01:19:33 Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?01:20:51 Botschaft von Christian01:22:45 Meine Botschaft01:22:55 Zusammen lachen01:23:31 Lied: Wir senden ein Lachen um die Welt01:26:15 Danke, Gibberish-Tipp, Verabschiedung01:27:09 Autro#podcast #humor #lachen #lachyoga #interview #lachparade #zürich #künstler #gibberish #humorcare #HCDA #happykobolde #coach #körperzentriertepsychotherapie #hypnose #humorberater #speaker #meditation #osho #interview #christianhabluetzel #silviaroessler #nonsens #dada #lachyogaübungen #entrümpeln #weltlachtag #lachenistgesund #lachenverbindet #lachenistschön #achtsamkeit #wahrnehmung #perspektivenwechsel #lebensfreude #bunt #schweiz #dschibberish #selbstwirksamkeit #FacialFeedbackHypothese#lächeln #smile #madankataria #FredyChnorz #schmunzelpop
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    1 h et 28 min
  • #81 Ja Komma Und - Durch Improvisation mehr Lebensfreude / Interview mit Jan-Rüdiger Vogler

    #81 Ja Komma Und - Durch Improvisation mehr Lebensfreude / Interview mit Jan-Rüdiger Vogler
    Mar 5 2025
    #80 Ja Komma Und - Mit Improvisation zu mehr Lebensfreude / Interview mit Jan-Rüdiger Vogler„Da müssen wir halt improvisieren.“ Aber was genau bedeutet Improvisation im Detail?Wie funktioniert Impro im Alltag? Was hat Impro mit Humor und Lachen zu tun?Und warum sollten wir unsere Fähigkeit zu improvisieren Schulen?Jan-Rüdiger Vogler ist Experte für Improvisation, Humor und Lebensfreude. Er kann uns viel über eine humorvolle Lebenseinstellung und die damit verbundene heitere Gelassenheit berichten.Lachyoga-Übungen (LYÜ) Über sich selber lachen können; Andaddeln; Ich weiß nicht-ich weiß auch nicht-aber ich kann alles; Hüft-Move bei Problemen: „Tam-tatata-tam-tam-tamtam“; Mut Tanken; Lachen in verschiedenen Tempi; Wo bin ich? Hier bin ich?; Auf deine Sorgen Pfeifen; Geduldlachen; Suppe kochen/lachyogisch u. Variante: mit ABC-Spiel: Ananas, Bücher, ChipsHumor-Spiele1-2-3/Spiel; Ein-Wort-Geschichte; Humorspiel mit Rhythmus und Sprache Buch-TippsHumor aus Nord, HCD-Verlag, über Amazon bestellenHumor in der Krise, HCD-Verlag, über Amazon bestellenDie Humorschatzkiste, 54 Karten für mehr Lebensfreude, Jan-Rüdiger Vogler, Klett-Cotta VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCD-Verlag, über Amazon bestellenLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagKONTAKTEhttps://www.rollenwexel.de/https://voglers.de/https://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung,01:21 Jan stellt sich vor, Institut für Humor und Improvisation: RollenweXel02:27 Bsp. Humor entspannt schwierige Situation04:50 Wie nutze ich Humor? Schlagfertigkeit schulen; entscheidend ist die Haltung 06:13 Wie kam Jan zu Humor/Impro? Keith Jonson; Annebille-Gruppe gegründet; Lebenshilfe08:50 therapeutischer, gesundheitsfördernder Humor/Dr. M. Titze; Verbindung von Humor und Impro/ Akzeptanz, Lösungsorientiert, Gegenspieler von Perfektionismus 10:19 Text von Jans Internetseite und wie das gelingen kann; Spielerisches löst Blockaden 12:02 Bsp. In Firma; Kreativität, Flexibilität wird gefördert13:39 Improvisieren-Haltung: Wozu kann ich JA sagen? Bsp. Holzbein15:18 Bsp. für Ja-Und-Haltung: Impro-Liga-Gründung in HH/Wrestling 17:22 Ja-Aber-Haltung; Kommunikation bestimmt die Wirklichkeit und umgekehrt 19:12 Bsp. Versch. Sichtweise Bauer-Immobilienmakler-Wiese 19:52 heiter scheitern 20:42 Humor-Übung dazu: 1-2-3; beschützende Funktion von Lachen 24:35 LYÜ: Über uns selber lachen25:18 Improvisation fördert: Kreativität, Flexibilität, Lösungsorientierung, Selbstbewusstsein Bsp. Jazz-Impro; befreiende Kraft; Achtsamkeit27:26 Bsp. Improtheater, Zusammenspiel, Ja-sagen, Vorstellungen loslassen; friedfertig; weniger Kontrolle 30:50 Befreiung; Gelassenheit; Schutzmauer=Gefängnis; Spielraum 31:33 Unsicherheitsintoleranz; Ambiguitätstoleranz; Bsp. Kleiderspende; anderes Verhalten, etc. akzeptieren34:55 Impro=Lebensschule; Überschneidungen von Impro/LY36:17 Mimik, Gestik, Körpersprache; Ironie verursacht Unsicherheit 39:00 Ja-Komma-Und: Ping-Pong-Spiel; Kooperation 40:40 Wortspiele: Wir essen, Opa. / Gourmet-Gourmampf41:42 Witz: Hai geht zum HNO / Scherzfragen; Humorentwicklung44:55 Humorspiel: Ein-Wort-Geschichte 48:17 Impro-Form: Freeze Tag; Loslösung von Vorstellungen; Gehirn-Training51:34 LYÜ: Andaddeln 54:21 LYÜ: Ich weiß nicht55:00 LYÜ: Tam-Tatata-Tam-Tam-TamTam / Rhythmus hilft56:15 Humor-Übung: Rhythmus und Sprache58:04 LYÜ: Follow the leader58:27 LYÜ: Mut tanken59:16 LYÜ: Lachen in versch. Tempi; auf eigenes Tempo achten01:00:43 LYÜ: Wo bin ich? Hier bin ich!01:01:13 Wirkung von LY01:02:17 LYÜ: Auf die Sorgen pfeifen01:03:41 LYÜ: Das Geduld-Lachen01:04:36 LYÜ: Suppe kochen; a/lachlogisch b/mit A-B-C-Geschichte01:07:34 Humorberater-Ausbildung an der Humorakademie HumorCare HCDA;Modul 10: Lachen trotz und alledem; Impro-Modul von Jan01:10:47 Humor vor 70 Jahren=Spott01:11:44 Bücher: Humor aus Nord, Humor in der Krise; Humor-Schatzkiste/Karten-Set von Jan01:16:05 Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?01:17:27 Botschaft von Jan; Ein guter Witz nimmt eben nicht nur auf den Arm, sondern ein guter Witz nimmt auch in den Arm.01:18:31 Zusammen lachen, Danke und Verabschiedung01:19:35 Autro#podcast #improtheater #humor #janrüdigervogler #silviaroessler #interview #lachen #humorstrategie #selbstliebe #lachyogaübungen #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #...
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    1 h et 21 min
  • #80 Zum Sterben schön - Sterbekabarett mit Humor und Herz / Interview mit Karin Simon

    #80 Zum Sterben schön - Sterbekabarett mit Humor und Herz / Interview mit Karin Simon
    Feb 5 2025
    #80 Zum Sterben schön - Sterbekabarett mit Humor und Herz / Interview mit Karin SimonKennst du eine Sterbeamme oder Traueramme? Warst du schon mal in einem Sterbekabarett? Unsere kostbare Lebens-Zeit bunt, intensiv und heiter leben. End – lich Leben! Der dunklen Seite mehr Licht zukommen lassen und dem Ende den Schrecken nehmen. Dafür ist Karin Simon unterwegs. Sie ist Expertin für die Verknüpfung unserer Lebens- und Sterbephasen bis zum Tod und das mit viel Humor, Witz, Wagemut und beschwingter Heiterkeit plus Herz. Lachyoga (LY)-Übungsblock (LYÜ) / ab 59:56 Freeze-Auftauen; Vergeben-Verzeihen; Streiten-Verzeihen; Zauberhaftes Lächeln; Löwe; Boxen; Smile; Jammer-Lachen; Festhalten-Loslassen; Helium-Luftballon; neues schöpfen-Altes hinter dir lassen; HeLieWiGaiSA-Umarmung; Lach-RaketeBuchtippsVon bleiben war nie die Rede, Karin Simon, Knaur Menssana VerlagBildband Noch mal leben, Portrait-Fotos Sterbender; Walter Schels, Beate LakottaMärchen vom Tod, Marie-Claire van der BruggenLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?, Silvia Rößler, Via Nova VerlagDas Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick; Dr. Michael Titze, Silvia Rößler, HCDA-VerlagKONTAKTEhttps://www.atempause-karinsimon.de/https://www.lachyoga-silvia-roessler.deLINK-Baum: https://sites.google.com/view/link-baum-diekraftdeslachens/startseiteMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter.Lach’s gut,deine Silvia00:00 Intro00:34 Einstieg ins Thema, Begrüßung02:17 Karin stellt sich vor03:36 Amme: Sterbeamme, Traueramme, Lebensamme06:26 dem Tod ins Gesicht schauen; Glump fällt aus den Taschen; eigenen Weg finden07:38 letztes Bett: du bist Gestalter von deinem Lebensfilm; Claudia Cardinal09:00 Lied JETZT von Karin Simon10:58 Hätt ich nur…11:51 drei K: Kinder-Küche-Kirche; Kinder-Kreativität-Karriere14:16 Frauenband „Pertussis“; Sterbe-Party; Sterbekabarett geboren16:11 Sensenmann reicht uns freundlich die Hand; Kirche macht Angst 17:14 Unterschied Tod und Sterben; mit Vorbereitung leichtes Sterben möglich19:06 Geschichte: Frau natürlichen Sterbemoment selbst bestimmt20:24 Buch: bis 17. Jahrhundert Angst vor Tod unbekannt; Kirche-Angst; aktuell integriert sich der Tod mehr; Messen: Tod&Leben; Happy End; innovatives Bestatter-Angebot23:47 In Erinnerung behalten, wie er war? Enkel und Kochlöffel25:50 Bildband: Noch mal leben; Löffel abgeben26:26 Sterbekabarett: besinnlich, ehrliche Kommunikation, Singen 28:57 Handpuppe Babette: Besondere Geschichte aus dem Altenheim; Angst vor dem Fegefeuer; Dialog mit Babette 37:03 Babette stirbt auf der Bühne: ruhig klatschen, wenn es jemand geschafft hat38:00 offene und ehrliche Wort; Geschichte: Semmelhälften; Gesprächstherapie nach Rodgers40:19 tgl. Abschied; verzeihen üben 41:26 Nach-Tod-Erfahrung; normales Phänomen; Symbole: z.B. Vogel; Geschichten dazu45:58 Lied: Vogerl, Karin Simon50:44 Unvorstellbares gibt es trotzdem; Geschichte: Todgeburt; Meditation-Reise54:23 Aufruf: melde dich gerne zum Video-Austausch über Nachtod-Erfahrung55:38 Schutzwesen: z.B. helles Licht; Märchen vom Tod; Engel u.a. Wesen59:56 Lachyoga-Übungen (LYÜ)-Block Freeze-Auftauen / zu Zweit01:01:35 Vergeben-Verzeihen: Allein (eine Hand kreist auf Bauch, die a. Hand kreist auf dem Kopf – jeweils andere Richtung01:02:19 Streiten / Verzeihen: zu Zweit01:03:07 Bezauberndes Lachen: Musculus zygomaticus major-hex-hex 01:04:13 Löwe, Boxen01:05:27 Wechsel: Smile – Mundwinkel hängen lassen01:05:54 Jammer-Lachen01:06:34 Festhalten – Loslassen01:07:25 Luftballon mit Helium: greifen-beschriften-davonfliegen-Happy End01:08:20 Neues Schöpfen – Altes kichernd hinter mir lassen01:09:34 HeLiWieGaiSA-Umarmung; Jorgos Canacakis01:10:56 Wie übst du ganz persönlich das finale Loslassen? Beispiel: Wohnung ausräumen; loslassen-frei lassen01:13:49 Schlussworte deines Buches: Ganz am Ende erwartet jeden von uns ein Knaller! Ich bin sehr, sehr neugierig!01:14:36 LYÜ: Rakete01:16:00 Was bedeutet für dich persönlich Lachen, Witz und Humor?01:16:39 Botschaft von Karin; Frieden speisen01:18:05 Zusammen lachen, Danke und Verabschiedung01:19:04 Autro#sterbekabarett #selbstliebe #lachyogaübungen #lachen #humor #herz #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #buchtipp #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #inspiration #mutmachen #akzeptanz #selbstermächtigung #selbstwirksamkeit #impulsgeberin #diekraftdeslachens #motivation #interesse #bewusstsein #lachentrotzundalledem #kommunikation #todundsterben #lachenundweinen #beerdigung #trauerrednerin #sterbeamme #lebeamme #traueramme #nachtoderfahrung#ClaudiaCardinal
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    1 h et 20 min